| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
ответ для: sery90
надо собраться!!))))) -
ответ для: sery90
у меня такой график работы,что на упражнения времени нет( -
ответ для: sery90
=))))) -
ответ для: sery90
во-во..такая же история)))) -
ответ для: sery90
какая молодец! я буду также стремиться -
ответ для: sery90
спасибо))))рост меня спасает)у меня одна проблема-живот!!!ну..еще попа и ляхи)))
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- мужчины сходят с ума по этому?
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- у меня очень некрасивые ноги?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- насколько вы результативны в своей жизни?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как найти подругу? у меня ее нет!
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- какой ваш любимый цвет?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- где можно купить лабубу?
- купили бы кольца по такой цене?
- все темы» новые темы»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|