| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
УМНИЧКА!!!!
-
Вы великая умница)))
-
это просто потрясающе))) вы умница
-
Молодечик !
-
Супер! Молодец!
-
молодец!
-
фотки мне кажется местами поменяны)
-
умница!!!!
-
Да, круто.. Мне только интересно, что за гормоны...А после прекращения их приёма вес не вернётся?
-
прочитала, похудение почти на 40 кг за 3 месяца не может ограничиться только растяжками, подумай сама ведь эти почти 40 кг должны были быть обтянуты кожей. Я не хочу умалять достижения, это действительно круто, видимо очень большая сила воли у человека
-
ответ для: Ро+Машка
а ты читала что написано? или фотки глянула и все? там есть про кожу лишнюю. -
у меня вопрос куда делась лишняя кожа? ведь такое резкое похудание не может пройти без последствий?
вход
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- вы любите делать это?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- как часто меняете гардероб?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- любите белевскую пастилу?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- женская энергия - что это для вас?
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- купила платье на осень!
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вам нравится такая фигура?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам платье?
- кто из девушек симпатичнее?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|