вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра с
кушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин),
потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф

начало

  • «   natashita 18.04.11 08:43
    »
    Прелесть!
  • «   kisunka 18.04.11 08:41
    »
    вы молодец! вот это результат! я в восторге! желаю вам дальнейших успехов!
  • «   феечка 18.04.11 08:34
    »
    какая же вы молодечик!!!!!! выглядите шикарно!!!!!!
  • «   limonadik 18.04.11 08:25
    »
    Обалденный результат! я в восторге!! Молодчинка какая!!!! Всем пример для подражания! Молодец!
  • «   pompyshka89 18.04.11 08:24
    »
    молодец
  • «   _ярче_ некуда_ 18.04.11 08:22
    »
  • «   natali070 18.04.11 08:21
    »
    умница!!!
  • «   я ангел 18.04.11 08:13
    »
    Ты просто умница! Результат ошеломляющий! Дальнейших усехов!
  • «   я ангел 18.04.11 08:13
    »
    Ты просто умница! Результат ошеломляющий! Дальнейших усехов!
  • «   kotik1234 18.04.11 08:05
    »
    молодчага!выглядите просто СУПЕР!!!
  • «   intimissimi 18.04.11 07:50
    »
    классная стала
  • «   galinamalinna 18.04.11 07:39
    »
    Молодец! Умница!Красавица!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru