| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: Stasya-strekoza
Ну ты молодец вообще) А когда фруктовые дни, ты фрукты разные кушаешь, или один день- один фрукт? -
ответ для: Stasya-strekoza
ОХ НУ ТЫ ДАЕШЬ!ТЕБЯ НЕ УЗНАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!! -
Настенька, вы просто БОЛЬШАЯ УМНИЧКА! Как бы мне хоть чуть-чуть вашей силы-воли.
-
почитала,очень понравилось.
завтра тоже сяду на такую диетку.
пробовалаи другие,но срывалась.то праздники,то дни рождения. -
молодец, продолжай в том же духе!!!!
-
Красотка
-
Молодец!!!!
-
-
Шикарные результаты! Потрясаяющая целеустремленность. Вы очень фотогеничная. С такой внешностью можно вполне сниматься в фильмах.
-
ответ для: Stasya-strekoza
Если напишите, с удовольствием прочту! У вас очень интересно и с юмором получилось описать нелегкую борьбу с кг
вход
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- любите винтажные вещи?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какой характер у этого мужика?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- согласитесь, красиво?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- почему рыбы такие нерешительные?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как вам платье? красная леопардесса.
- здорово, да? классный парень по общению?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|