| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: Stasya-strekoza
Ну ты молодец вообще) А когда фруктовые дни, ты фрукты разные кушаешь, или один день- один фрукт? -
ответ для: Stasya-strekoza
ОХ НУ ТЫ ДАЕШЬ!ТЕБЯ НЕ УЗНАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!! -
Настенька, вы просто БОЛЬШАЯ УМНИЧКА! Как бы мне хоть чуть-чуть вашей силы-воли.
-
почитала,очень понравилось.
завтра тоже сяду на такую диетку.
пробовалаи другие,но срывалась.то праздники,то дни рождения. -
молодец, продолжай в том же духе!!!!
-
Красотка
-
Молодец!!!!
-
-
Шикарные результаты! Потрясаяющая целеустремленность. Вы очень фотогеничная. С такой внешностью можно вполне сниматься в фильмах.
-
ответ для: Stasya-strekoza
Если напишите, с удовольствием прочту! У вас очень интересно и с юмором получилось описать нелегкую борьбу с кг
вход
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какая фотка лучше вышла?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- вас нравятся такие усы и борода?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- это ваш типаж мужчины?
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- как вам такие шторки? купили бы?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- что такое красивые ухаживания?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|