начало

• «   инга вербина 30.04.10 08:07

  »
  сейчас взвесилась минус еще 1кг :-)))
• «   инга вербина 30.04.10 08:05

  »
  ответ для: SUFFLE

  понятно...а я на обед ем рыбу или мясо или куру около 100гр иногда и больше себе позволяю и помидор с огурцом и уже вся наеденная :-)) видимо на 20-тидневной диете желудок стал с наперсток как у котенка :-))))))
• «   suffle 29.04.10 21:38

  »
  да я конечно не обжиралась)))) - слопала одну котлетку на пару приготовленную и три ложечки столовых овощей положила, которые на водичке потушила: кабачок, перец, помидор, лук, зелень. Просто раз написано овощи любые - стараюсь разнообразить рацион)) а то я на этой диете до этого 3 дня просидела - вареное мясо и капуста свежая... на третий день - так все надоело - сорвалась))
• «   инга вербина 29.04.10 15:46

  »
  ничего себе какой у тебя плотный обед был :-)))
• «   suffle 29.04.10 10:07

  »
  я тоже ела просто мясо, вареное, яйцо не стала) а сегодня решила котлеты на пару сделать - фарш+лук+яйцо, только без хлеба и молока, конечно) что там в котлеты добавляют :) и еще кабачки вот тушу, на воде, с помидорами и перцем болгарским, плюс лук и укроп, как думаешь?
• «   инга вербина 29.04.10 08:53

  »
  а я не удержалась с утра и съела конфетку :-))) надеюсь ничего страшного не будет, на обед буду ессть рыбу вареную и овощи, яйцо не буду его ж вредно каждый день-то...:-))))
• «   инга вербина 29.04.10 08:50

  »
  ответ для: SUFFLE

  я тоже сегодня третий день и минус 1кг, диету хочу до конца просидеть. Я в 6 вечера съедаю 1 фрукт и чай пью, а потом на ночь чай с мятой пью и сплю спокойно :-)))
• «   suffle 29.04.10 08:22

  »
  приветик! у меня сегодня третий день! итог: минус 1 кг 200 гр. Сегодня не выдержала - съела на завтрак немного зернистого творога и зеленый чай с молоком выпила... А дальше буду продолжать диету :) ты не ужинаешь?? а засыпаешь потом нормально???
• «   инга вербина 28.04.10 21:33

  »
  Привет! Ну как твои результаты? Я сегодня второй день пока вес стоит, а масло я не добавляю в обед и еще я не ужинаю
• «   suffle 27.04.10 13:00

  »
  сидела на этой диете как-то, за три дня ушло 2,5 кг...
  посидеть бы дней 10 и не сорваться
• «   suffle 27.04.10 12:53

  »
  Девочки,привет! Я с вами с сегодняшнего (27.04) дня! хочу сбрость кг 6, а в идеале и все 10!!!
  А можно ли в обед в салат масло капельку оливковое добавлять??
• «   инга вербина 26.04.10 15:25

  »
  Привет всем! Я с завтрашнего дня тоже присоединюсь к вам! До этого сидела на за 20дней минус 20кг, скинула 10 еще надо 10 :-) желаю всем удачи!

начало