начало

• «   ксеник 04.04.06 17:57

  »
  что вас так раздражает,что некоторые люди выбирают быстрые диеты?мне вот очень нравится сидеть на диетах,когда набираю за зиму лишнее,а не считать пунктики или каллории!и не приходят они ко мне с друзьями,если я не ем вёдрами потом всё вподряд!девушка моодец!удачи
• «   таська с 04.04.06 15:52

  »
  ответ для: INFERNO

  Здесь, как в Зазеркалье, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!
• «   таська с 04.04.06 15:41

  »
  ответ для: _@лёнк@_

  а пусть, а не жалко.
• «   inferno 04.04.06 15:27

  »
  ответ для: Таська С

  отжимания это прикольно. Но у меня есть знакомая она и того не отожмется.))) А 15 мин. в день это смотря какой ритм держать, если слабенький, то врядли поможет, а если активный, что бы пот в три ручья, наверное что-то и получится.
• «   кроля22 04.04.06 13:21

  »
  сколько людей столько и мнений.. я пробовала медленно худеть.. была у диетолога .. ну 5 кг ушло и также вернулись.. . только разработал себе аппетит.. и стала есть как слоник... хотя дитолог хороший.. и многим помог..и я пришла к одноу выводу.. личнодля меня проще меньще есть ... и рпислушиваться к организму, побольше радости в жизни, никаких истязаний... просто если начинаю насильно себя заставлять что-то делать или есть.. все срыв обеспечен..а когда само собой .. не задумываясь .. короче прислушивайтесь к себе..вс еполучится
• «   _@лёнк@_ 04.04.06 13:18

  »
  Девочки, ну что вы такие злые? Девушка не успела за 2 недели про всё узнать. Пусть учится на своих ошибках. Пусть сначала испортит себе обмен веществ, заработает целлюлит, собъёт (или вовсе прекратит) менструационный цикл, получит проблемы с пищеварением, как это сделали многие из нас, и таким тернистым и непростым путём она дойдёт до мысли, что экспресс - диеты это бред и ничего кроме вреда не приносят. И поймёт, что ЕДИНСТВЕННЫЙ верный путь к хорошей фигуре, здоровье и красоте - это долгосрочные сбалансрованные системы питания плюс спорт минимум 3 раза в неделю по часу, а не по 20 отжиманий. Чтобы похудеть и не набрать обратно вес, надо изменить питание, из за которого ты набрала этот вес! А то что ты вес не вернулся за неделю после английской диеты, ну так подожди, только неделя прошла, время ещё есть
• «   mymiya 04.04.06 12:51

  »
  Мне понравилась статья, все верно сказано.
  Мне тоже не нравится, когда говорят, что надо скидывать не больше кг в неделю. А у меня не получается так, потому что если я решаю худеть, то у меня уходит по 2,5 кг в неделю, и это без голодания.
• «   таська с 04.04.06 10:55

  »
  ответ для: BECHA

  веществ скорее всего не знает.
  Не успела, так сказать, ознакомиться за две недели.
  Меня особенно про спорт умилило.
  Про 15 минут в день и 3 отжимания.
• «   таська с 04.04.06 10:50

  »
  Какой срок!!!
  Опыт великая вещь - ты уже все поняла, сделала выводы и учишь других.
  С ума сойти!!!
• «   becha 04.04.06 10:24

  »
  Дамочка (автор), вы знаете что такое обмен веществ? Если вы сбрасываете по кг в день, то он у вас настолько замедлится, что организм просто не сможет перерабатывать потребляемые вам углеводы и жиры и будет откладывать все то, что не смог переработать, каждую каллорию и потом если вы хоть не намного увеличете дневной каллораж это моментально отложится на боках, т.к. обмен веществ замедлелся из-за вашего быстрого похудения. Другое дело, если вы собираетесь всю жизнь питаться таким образом, в таком случае попращайтесь с месячными, волосами, ногтями... Удачи вам и благоразумия.
• «   алима 04.04.06 09:50

  »
  Я тоже не могу медленно худеть, просто не хватит терпения.
• «   dara_scandi 04.04.06 09:30

  »
  Сложно им! А организму вредить не сложно?

начало