| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Круто
-
да на первом фото вообще можно сказать ,что ты в положении ,ну а на втором просто супер ,можно сказать ,что ты не просто похудела но ещё и помолодела лет так на пять,умничка
-
Ты просто умничка! Как говорят - “Надо только захотеть“!
-
Молодчинка, ты просто молодець
-
Умница!!!
-
-
Молодец, результат просто вдохновляет!!!
-
Молодчинка!!! Результат потрясающий!
-
умничка!!!
-
-
-
Молодец!
фотографии просто приводят в восторг!!!
вход
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- вы много получаете? где работаете?
- этот музыкант похож на участника форума?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- купили бы кольца по такой цене?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вам нравится его внешность?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- что это за зверек? фото
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- какая фотка лучше вышла?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- какой купальник лучше?
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|