| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Круто
-
да на первом фото вообще можно сказать ,что ты в положении ,ну а на втором просто супер ,можно сказать ,что ты не просто похудела но ещё и помолодела лет так на пять,умничка
-
Ты просто умничка! Как говорят - “Надо только захотеть“!
-
Молодчинка, ты просто молодець
-
Умница!!!
-
-
Молодец, результат просто вдохновляет!!!
-
Молодчинка!!! Результат потрясающий!
-
умничка!!!
-
-
-
Молодец!
фотографии просто приводят в восторг!!!
вход
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- сколько сантиметров у меня талия?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- не хочу никем работать! что делать?
- как вам эта актриса? эмми россум
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- сколько килограммов на фото?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- я полнее этой девушки?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- как вам фигура на фото?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|