| ||||||
| ||||||
|
вход
Я решила написать способ моего похудения. 
Начну с начала. Я первый раз зашла на этот форум где-то месяцев 5 назад, почитала, очень вдохновилась некоторыми диетами и решила, что надо садиться на диету. В тот момент была уверена, что 100% ее пройду. Села на первую диета, просидев на ней 4 дня (строго придерживалась диеты), сорвалась так, что не успела взвеситься (сколько же я потеряла за 4 дня моего воздержания от обжираловки). Короче говоря, потом ещё одна диета и опять срыв, потом ещё одна и тоже самое повторялось. Дело в том, что я такой человек, что не могу себе отказать в чем-то вкусненьком. Или все или ничего. Это я поняла и решила, что надо просто сделать для себя индивидуальную диету. Да, забыла сказать, мне 32 года, и вес не очень большой (что труднее сбросить), рост у меня 162, а вес был 65, это для меня прилично много. Так вот, решила я питаться по другому: Вот решила поделиться, возможно, я не одна такая, которая не может есть то, что надо. И я кому-то помогу быть самой счастливой девушкой на свете, как я! Это настолько просто так питаться, что если у вас такая же проблема, то попробуйте, это просто нереальная диета (если можно её так назвать). Мой муж и дети даже не заметили, что я сидела на диетах и чего-то не ела. А тут так резко похорошела, похудела, что мой муж испугался (думал, что я приболела) и предложил мне сдать кровь, но узнав о моём секрете, сказал, что У НЕГО САМАЯ ЛУЧШАЯ И КРАСИВАЯ, МОЛОДАЯ И СТРОЙНАЯ ЖЕНА! А мне ничего большего в жизни и не надо, у меня всё есть, а сейчас есть и моя фигура. Моя диета: 2-й день: кефир 1%, творог, натуральный йогурт 3-й день: ем всё, сколько хочу и что хочу, но много нереально съесть 4-й день: тоже самое, что и в 3-й день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело. Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, что хочу, два дня - придерживаюсь диетического питания. Порции не ограничиваем, просто придерживайтесь 1200 калорий. 
Во-первых, для меня это идеально, так как 2 дня диеты проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души. Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное. В-третьих, со стулом проблем никаких нет (для меня это очень важно, т.к. у меня бывают частенько проблемы даже без диет, а уж когда я сижу на диетах, то вообще караул, без слабительного я не обходилась). В-четвертых, САМЫЙ СУЩЕСТВЕННЫЙ ПУНКТ - Я ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ НА 13 кг, это если ещё учесть, что я 52 кг, весила наверное в лет 19. После 19 лет начала по немного поправляться, после одного ребенка много набрала, потом скинула, но все равно осталось +5 кг, после второго такая же ситуация. То есть худела, но до определенного веса, потом никак. А ТУТ ВОТ ТАК! Сейчас мне худеть больше не надо, но вот после того как достигла свои 52 кг, я питаюсь теперь так, три дня ем всё, что хочу (а хочу я именно всё самое не полезное: пирожное, мучное, торты, жареное и всё после 18.00), и один день на разгрузке и ВЕС ДЕРЖИТСЯ УЖЕ 2 МЕСЯЦА! Я очень, очень счастлива.
автор: Yul-aha |
начало
-
Мне кажется, это неправда...Невозможно столько скинуть при таком питании.. Лукавит автор в чём-то.. Если это статейка не развод..))))
-
Удержание веса, когда на 4-й день с разгрузкой - разгрузка что из себя представляет? Кефирно-творожная, как 2-й диетический день?
-
А где же фотографии? Хочется же посмотреть на такой потрясающий результат! Надо попробовать ваш способ, а то мне через полтора месяца на пляж...
-
Молодец..но мне такое не помогает... Все что ем в дни «хочу» скидываю на разгрузке, а потом опять набираю. Получается стою на месте..
вход
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- что с этим фото не так?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как вам такое платье? носили бы?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- кто для вас человек-легенда?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- какая фотка лучше вышла?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- какие кислоты, пилинги используете ?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- что берете на обед на работу?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|