| ||||||
| ||||||
|
вход
До беременности я весила 50 кг. А спустя три месяца после родов вес был 70 кг! Я реально посмотрела на себя в зеркало и разрыдалась - это был ужас! Последней каплей стал комментарий подруги: “Да, как можно так себя запустить, корова!“ И я не выдержала. Первое, что я сделала, перестала есть после 19 часов вечера. А сытный ужин заменила салатом из квашенной капусты с зеленью. Второе, раз в неделю был разгрузочный день, на зеленом чаю и 3 апельсинах. Третье, заменил Четвертое, перестала что-либо жарить. В результате через 3 месяца я весила 58 кг. Потом муж пошёл в отпуск и я решила временно от своих правил отказаться. Вес не прибавился, но и перестал падать. За месяц я совсем обленилась и расслабилась, да и результат устраивал. Потом ела, что хотела и когда хотела, но в меру. И так продолжалось уже 1,5 года. Вес по прежнему был 58 кг, что тоже не плохо. Сейчас решила вспомнить свои правила и взяться за себя. За месяц -2 кг. Моя цель -8 кг. Об итогах расскажу в следующий раз.
автор: LanaUlana |
начало
-
а всё таки если б не подруга..когда бы ты тут ещё отписалась..она стимул тебе дала, хотя и несколько жёстким способом, но и на том спасибо
-
-
браво! мне б такую силу воли))
-
Подруга - супер! Сама деликатность!!!
-
-
-
Умничка!
-
УМНИЦА, ВОТ ТАКИХ ПОДРУГ, КОНЕЧНО, ФЕЙСОМ ДА ОБ ТЭЙБЛ!!!
А Ты молодец, так держать!!! И я придерживаюсь тех же правил)) но за 2,5 месяца 9кг)) -
-
Молодец, еще бы фотки посмотреть, если есть. А разгрузочные дни-это суппер. На себе проверено, вес потом даже в праздники так не набирается. А пример очень хороший, возьму на заметку такую разгрузку-апельсины и зеленый чай, думаю вкусно и сытно и витаминчики!
-
А я бы сказала своей подруге, что пора бы . Может не в резкой форме, но это зависит от того, как вы привыкли общаться.
-
вход
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что-то едите перед сном? что именно?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- блонд или брю? как красивее?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- у вас большой коллектив на работе?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вам от цистита быстро помогло это?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- как понять что мужчина врет?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|