интересно, а какой рост? это во-первых.
а во-вторых, массажером самостоятельно убрать целлюлит в ноль, да еще и за просмотром телека, нереально. Даже LPG не всегда справляется, а уж деревянный массажер - не поверю!
в-третьих, сосиски с кетчупом - чисто правильная еда, особенно с утра!
| |||||
| |||||
|
Я ДОБИЛАСЬ АППЕТИТНОГО ТЕЛА: СБРОСИЛА 9 КГ - ЖИРКИ РАССТАЯЛИ, Я СТАЛА ХУДЕНЬКОЙ И СТРОЙНЕНЬКОЙ! МОЕ ФОТО!
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: ![]()
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
ты идеальна!!!!!!!!
-
офигенн ая!
-
Молодец!
-
Все ты правильно делала. Ты почувствовала, чего требует твой организм. Главное можно всего, но по-немногу. Молодчинка! Так держать!
-
молодец, стройняшка! сосиски - это конечно не очень, но во многих диетах они есть а без сладкого я жить не могу....
-
Это разве диета? Сосиски и кетчуп, а ещё и сливки?
-
-
ответ для: stetik
Молодца!я вот никак не могу отказаться от сладкого и мучного, наверно силы воли не хватает!А целюлит может быть в любом возрасте, у меня вот лет с 13! -
Умничка!
-
молодец!
-
Супер! Надеюсь я тоже такая к лету стану
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- за окном посвежело. шапку доставать?
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- как отнеслись бы к тому, что сестра поехала в отпуск в москву, а вы даже не знали?
- почему они так поступили? подслушала разговор коллег, которые
- брать ли репетитора на предметы, по которым у ребенка 5 по пробнику огэ?
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- сублимация. сублимируете?
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- расстраивают пожилые родители! мама бред говорит, как мне угробить
- кто из них красивее и сексуальнее?
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- такое бывает или врет? одной девушке дарят дорогие подарки, квартиры
- вас отпугнуло бы? в лифе норм, а без пустые мешочки
- подарок дочерям: квартира и шкатулка набитая золотом. были бы
- у кого дети с задержкой психического развития? сколько им лет? что умеют?
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- вы пробовали такое мороженое? как вам?
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступного?
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- сестра и её муж позвали маму с ними на море, мама мою дочь позвала, а я поеду с
- уют - он какой?
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- какую разницу в возрасте с мужем допускаете?
- вопрос к тем у кого есть дети: вы считаете, что умеете воспитывать детей?
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- какова вероятность случайной встречи? работа в 10 минутах от дома, где
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- если бы у вас была одна суперспособность, в чем бы она заключалась?
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- - 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- какой мужчина лучше? один относится к девушке как к помойке, второй -
- кайф мужчины рядом с женщиной. как вы это понимаете?
- что значит дружба? у вас есть?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- как вам мужчина?
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- все темы» новые темы»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- плоский живот за 12 часов!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|