| ||||||
| ||||||
|
вход
Я В ВОСТОРГЕ ОТ ЭТОЙ ДИЕТЫ: ЗА ТРИ ДНЯ ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 3 КГ - ПОЛУЧИЛА СТРОЙНУЮ И КРАСИВУЮ ФИГУРУ!
Девчонки, нашла такую классную диету для похудения - я в восторге! За 3 дня я похудела на 3 кг! Только надо строго следовать этой диете - сколько кому надо сбросить кг - столько дней нужно держаться этого меню! Мой рацион: 7.00 - чашка горячего черного чая, 50 гр твердого сыра 9.00 - 11.00 - столовая ложка распаренного изюма 13.00 - 350 г вареной без соли курицы (белое мясо) 15.00 - стакан томатного сока, ржаной сухарик 17.00 - салат из овощей, с растительным маслом, вареное яйцо 19.00 - зеленое яблоко 21.00 - стакан кефира. Между этими приемами пищи можно пить зеленый чай и воду, можно минеральную без газа. Реально сбрасывается 1 кг в день! Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь!
автор: Ленчик-блонд |
начало
-
Я саебе переписала диету!
-
ответ для: Белка21
замените на чернослив -
-
-
Если целыми днями из квартиры не вылазить, то придерживаться такого рациона в полне реально
-
-
я наверное тоже попробую
-
блин не могу я каждые 2 часа есть... а если приёмы пищи объеденить в один, результат уже не такой будет?
-
-
ненавижу изюм
-
Хороший рациончик, мне понравился! Если бы сидела дома, то попробовала бы такую диету!
-
вход
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- что самое большое счастье в жизни?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- для вас такая фигура естественная?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как вам джемпер и футболка?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- невеста павла как вам?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- аватаркой можно ставить?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как вам такие образы? нравятся?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- какие жвачки вам нравились больше?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|