| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя любимая диета, с помощью которой можно похудеть на 5 кг за 10 дней!Рацион на все дни одинаковый. Запрещено: - сладкое, алкоголь, мучное, все жареное и жирное, газированные напитки. Можно: - вареное, приготовленное на пару, чай и кофе без сахара, минеральная вода без газа, сухарики. 8.00 - зеленый чай или кофе без сахара, 100 гр сыра. 11.00 - 1 яйцо, мюсли на молоке, 6 штук чернослива. 14.00 - 250 гр куриной грудки (или говядины или рыбы), порция любой каши, капустный салат, заправленный растительным маслом, 1 стакан кефира. 17.00 - 250 гр творога, 1 стакан кефира, яблоко или апельсин. 20.00 - кефир+лимон (выдавить в кефир). Продукты менять нельзя! Удачного Вам похудения!
автор: шепот дождя37467 |
начало
-
-
Ну, накинулись... Я сначала тоже подумала: как много нужно есть! А потом представила сколько это еды за день и оказалось, что все равно намного меньше чем я обычно ем. Тогда я решила этму диету взять на вооружение и слегка переделать под себя: на завтрак - парочка небольших бутербродиков, обед- мясо, салат и может кусочек сыра, в 17 -00 творог, фрукт, ну и на ночь - если будет голодно, что-то вроде зеленого чая с молоком. Думаю что похудею.
-
ответ для: 060904
на то и рассчитано -
100 гр сыра???
-
Ни фига себе тут есть надо...
-
Девочки - эта диета для слона. Даже не рескуйте кефир с лимоном, если не хотите обнимать унитаз
-
-
не говоря уж про остальное... кефир с лимоном?!?????!???
-
-
За один раз и куриная грудка, и каша, и капуста Диетя для набора веса???
-
Однообразно, каждый день одно и то же.
-
Диета хорошая,наверное. Только еды много,даже для меня.
вход
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- эти актёры похожи?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вы брюнетка или блондинка?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|