вход
Не за что!
Удачи, девочки!!!!
Потом напишите ссвои результаты
| ||||||
| ||||||
|
Диета основана на неделю, но ее можно применять больше (желательно сделать перерыв 2-3 недели. За неделю можно сбросить 4-5 кг.Есть надо часто, но маленькими порциями. Можно пить кофе черный, чаи (без сахара), соки, минеральную воду. Желательно исключить соль, специи и газированную воду. Главное условие - не следует переедать. 1. День - гречка с любыми овощами (кроме картошки) в любом количестве. 2. День - гречка с любыми овощами (кроме картошки) в любом количестве. 3. День - молочные продукты в любом количестве (низкокалорийные, жирность не более 2%), можно добавить гречку с овощам 4. День - любые овощи (кроме картошки)в любом количестве, можно добавить гречку. 5. День - любые фрукты (кроме винограда и бананов) в любом количестве, можно добавить гречку с овощами. 6. День - вареная рыба с овощами (кроме картошки) в любом количестве, можно добавить гречку. 7. День - вареная курица с любыми овощами (кроме картошки) в любом количестве, можно добавить гречку. Эту диету мне принесла мама. Не знаю как на счет написанных 4-5 кг, но я потеряла на ней 3 кг. И они не вернулись. Что меня смущает - так это фраза “в любом количестве“. Крупы я брала грамм 300 и мне этого хватало на 2 дня. Овощи покупала в пакетах замороженые, один пакетик 400 грамм на 2 дня. А из фруктов ела яблоки и сливы. Все готовила в пароварке, даже кашу. Тяжело было только в первые 2 дня, каша надоедала жутко.
автор: Xo4yC4acTb9I |
начало
-
спасибо за диетку....я гречку уже запарила...завтра есть буду!!!хочу немного животик подкорректировать...а то что-то совсем расслабилась!!!!надеюсь меня хватит на недельку!!!
-
ну я и грамматейка извиняюсь
-
её можно заливать горячей водой и накрывать крыжкойб затем всё на ночь ствиться просто в духовку (без газа конечно) а с утра можно есть, так все витамины в ней остаються и худуеться быстрей!
-
-
Обожаю гречку! Я на ней худела, но только сейчас чего-то она не помогает... Надо будет еще раз попробовать, после моей диеты
Только я гречку не варю, а запариваю на ночь. Просто заливаю кипятком и под крышку -
Девочки диета реально действует, я её уже испытала, правда вместо гречки, ела рис. Результат за неделю -4,5кг.
-
-
-
-
ответ для: Xo4yC4acTb9I
mmm u menja net parowarki...zhalko...
вход
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- каре сделать или лучше длинные?
- как вам такие образы? стиль?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- стоит ли увеличить губы немного?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вам такое тату? слишком большое?
- как вам на внешку ионел истрати?
- кто для вас человек-легенда?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- какая рыба ваша любимая?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|