начало

• «   январская 77 25.11.09 14:53

  »
  Я попробую с 26.11.09
• «   alenaneizvestnay 25.11.09 13:52

  »
  Хорошая диета! Мне вообще хорошо кефир помогает худеть. Могу предложить похожую диету, там за первые 2 дня - 2 кг и потом еще за пять дней - 1 кг. 1,2 дни - кефир, не больше 2 литров в день. 3 день - все только вареное и без ничего. 4 день - можно добавить соль, сахар, фрукты. 5 день - можно добавить масло, любое. 6 день - можно добавить жареное. 7 день - можно все, кроме мучного. Потом можно питаться как захочется. Все время диеты нельзя мучное ни в каком виде. 1,2 дни нельзя чай и кофе, только воду. Все разрешенные в данный день продукты можно есть в неограниченном количестве, но как правило, после 2-х дней на кефие, желудок уменьшается до нормальных размеров и есть много уже не хочется. К тому же это полезная диета, разработанная врачом для очистки кишечника, а похудение является “побочным“ действием. Мне она очень помогла похудеть после родов, потому, что помогает в последующем ограничивать количество еды. Попробуйте, может вам тоже поможет. Желаю успеха!
• «   nike4ever 25.11.09 03:07

  »
  ответ для: ДарНебес

  Это не сушка называеться, я диета Моделей! Самая издевательская на мой взгляд, после неё в 2 раза больше вернёться
• «   veryne4ka 24.11.09 20:27

  »
  а что кг? понятно что на диете они уходят! А после диеты, если не обжираться, возвращаются или нет?
• «   малиная 24.11.09 19:02

  »
  ответ для: Камелия018

  здесь много можно найти всяких разных диет!попробуй на гречке посидеть,от нее хорошо объемы уходят,еще мне нравится разгрузка на кефире и шоколаде!
• «   olenkka 24.11.09 18:05

  »
  ответ для: Моника 30

  я знаю что наборот,на убывающую луну,убывает луна и кг убывают....так везде пишут...
• «   камелия018 24.11.09 17:23

  »
  Девченки, всем привет! Мой рост 159 см и вес 75 кг. ОЧЕНЬ СИЛЬНО хочу похудеть!!! Но с работой не хватает времени заняться спортом. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.
• «   ванеса 24.11.09 17:18

  »
  мне очень нравится надо со след недели хотя бы дня 3 посидеть
• «   arabella 24.11.09 14:42

  »
  так это к 1,5 л кефира ещё 1,5 литра воды надо пить?
• «   маришка (st) 24.11.09 02:19

  »
  ответ для: Ann__Ann

  круто... молодец...а на стадионе сколько по времени занималась?
• «   nejada 24.11.09 01:23

  »
  диета сытная,но слишком много белка.Лучше больше овощей,на мой взгляд..
• «   promismyself 24.11.09 00:25

  »
  a ya na nee segodnya sela,tolko u menya v zapisi po 100g kuricy i myasa.... xudeu s 62,posmotrim na rezultat

начало