| ||||||
| ||||||
|
вход
Некоторые считают меня психом, в смысле, нельзя так резко худеть и т. п., но сами- то они 40-50 кг весят! Им то, конечно, хорошо! А вот я начала чувствовать себя лет на 40. То есть я могу допустить, что лет в 40 я буду весить 75 кг и считаю, что это нормально для женщины, которая родила детей. Но мне же всего 21 и мой рост 174 см! Летом с ужасом обнаружила, что вешу 72 кг, как-то даже ходить тяжело стало. А еще у меня с детства комплексы... Помню, как при таком весе моя тетя говорила у меня за спиной своей дочери :“Садись на диету, а то будешь как она!“ Ну, неприятно! А еще брат, вечно влюбляющийся в дистрофичек, как-то сказал: “Отрастила жопу! Фу!" И вот в августе у него свадьба, а его друзья, я просто уверена, любят таких же тощих девушек, какие нравятся ему... И тут я решила: хватит! Похудею, куплю роскошное красное платье и заставлю их ахнуть. Вот такой тупой стимул! В итоге села 10 мая на диету для моделей: завтрак - обед - 250 гр творога + 150 гр сметаны ужин -250 гр творога + 1 ст. кефира Придерживалась 3 дня строго, еще 2 дня нестрого (могла позволить себе печеньку или помидорку), и еще 2 недели питалась исключительно здоровой пищей (салатики и т.д.), считала калории, чтоб выходило не более 700 в день. А еще 2 недели ела все, что хочу, но до 6 часов. В итоге к концу мая я уже весила 67 кг. Теперь решила садиться на диету моделей каждый месяц. Главное, что я для себя поняла: надо взвешиваться каждый день. Ешь в свое удовольствие, а поправилась на килограмм - на следующий день обойдешься без ужина. Пока помогает! 9 июня села на диету еще раз и похудела до 64кг. Говорят, что сильно похудела: брюки все большие. Но моя главная проблема: ноги (бедра и икры) пока не так сильно худеют. Планирую аэробику, пилатес и массаж после сессии... Кушать иногда очень хочется, но красное платье хочу больше!
автор: Pitt |
начало
-
Дорогие мои! Я, наконец, начала худеть! А я уж думала, не судьба, генетика.. Но месяц назад решила — всё, хватит себя обманывать! И стала просто выполнять всё то, что написали мне по диете. Ни больше, ни меньше. И вот, уже есть результат — за прошлые две с половиной недели я похудела на 7 кг. Диета у меня, правда, отсюда — , мне очень нравится, почитайте. Но главное, всё-таки — заставить себя строго следовать плану. Ни шага в сторону! Я этого всем и желаю. И всех целую!
-
Молодец! как держать
-
умница))стимул ваще штука классная. У меня стимул такой. Подруга сказала что никогда я не смогу весить 50 кг( вешу 56) вот! правда на диете 3 день . пока на 1 кг похудела.
-
молодец
-
ответ для: Koshka_40
на днях закину -
C таким настроем у тебя обязательно все получится!!!!
А у меня мотив для похудения, это случайно так встретится со своим бывшим где-нибудь и что бы он рот открыл!!!
Глупо конечно, но работает -
ответ для: Salomeja Lu
А где же фото, чтобы оценить как хорошо ты похудела, интересно же??? -
тебе не аэробика и пилатес нужен, а степ-аэробика, калланетика и йога в одном флаконе...Тренировки 4-5 раз в неделю причем в соотношении 2:2:1 или 3:1:1 и через 2 месяца у тебя будут ножки как у куклы барби
-
молодец.скажи ты купила красное платье?=)
-
-
молодеееец
-
ты молодчина!!! держись так дальше. а вот против бедер хорошо помогают приседания и простая ходьба
вход
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- какая работа подходит медлительным людям?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- старомодный образ? на каблуках еще.
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- как выйти на работу, если лень?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- невеста павла как вам?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- как вам девушка визуально?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- впи нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какая рыба ваша любимая?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- оцените фигуру. слишком толстая?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- жалели, что кому-то делали это?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|