| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана максимум на пять дней! Потом делаем перерыв 1-2 недели и можем опять повторить диету. Я вот уже на этой диете четвертый день, есть особо не хочется, так как диета сытная. За 5 дней теряется легко и без чувства голода 3 килограмма! Итак, наверное, принцип диеты многим известен: Что можно также кроме гречки есть - это сырые или отварные овощи (без масла, специй и кроме картофеля). Допустим можно сделать салат из овощей и есть его в любом количестве сколько захотите весь день, НО минимум соли, минимум растительного или подсолнечного масла! Также вы можете есть в течении дня яблоки, апельсины и мандарины. В итоге за эти четыре дня я легко сбросила без особых усилий и чувства голода 2 килограмма 600 грамм. Самое главное в диете не сорваться, когда окружающие начинают жевать что-то аппетитное.
автор: maleka |
начало
-
-
-
А не кажется ли вам, что это просто жидкость из организма ушла - соль и специи то не включены в рацион!!!!
-
в прошлом году сидела на гречке. очень долго и упорно сидела... похудела на 8 кг за пару месяцев, достигла своего идеала 55 кг. когда перестала есть гречку, казалось, что всякое жирное и т.д. есть больше вообще никогда не буду. но потом потихоньку пошло-поехало, и к зиме килограммы вернулись. сейчас на гречку смотреть даже не могу, фууу... наверно, сама виновата, тк неправильно худела. захотела быстрого результата, а получилось, что и результат-то временный и здоровье подпортила по женской части.
-
а я воо гречку вообще не могу есть, знаю, что очень помогает, но прямо до рвоты она мне противна
-
Ничего диетка но тяжелая
-
Пробовала несколько раз на ней сидеть, чувствую себя отлично, но вес не уходил вообще( Притом что съедала ее немного. Мне видимо она не подходит(
-
от гречки тошнит
-
-
-
ем такую гречу для печени полезно
-
ответ для: Genifer333
a esli ovsjanku na moloke est nu saxarkom,solju obi4nuju kasu potolstejes ot nejo?ili mannuju kasu?
вход
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- что вы обычно едите на завтрак?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы ревнивая?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- ну, как я вам?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- вы любите делать это?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|