| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет. Хочу рассказать вам о диете, на которой я сама, сбросила ровно 7 кг, за 7 дней, и они не возвращаются! Во время диеты желательно делать упражнения + качать пресс! В диете все ниже указанные продукты можно есть без ограничения и до 19:00, после 19:00 можно пить зеленый чай, кофе (без сахара естественно). Сахар, соль, мучное, сладкое, жареное, перченное т.д. категорически исключить! Итак в течении 7 дней можно есть: Все фрукты: яблоки, груши, апельсины и т.д. Исключением являются бананы и виноград. Овощи: все, кроме свёклы, и картофеля. Предпочтение лучше отдайте огурцам, моркови и капусте. Кисло-молочные продукты: кефир, творог ( 0 %), йогурты без добавок с низкой жирностью) После 7 дней этой диеты следует дать перерыв сроком в неделю. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
если вычислять индекс еса, то я нормальная! а вот ноги у меня пухленькие, и когда в магазинах я меряю джинсы, то они почему-то плохо сидят! и спотром я занимаюсь, но все равно нехудею, а так хочется быть красивой в купальнике!!!!!!!!
-
мне вот интересно, мой рост 170 см вес 60, а хочу стать 53кг,что действительно поможет похудеть?????????? потому что людям с более большим весом легче скинуть 7кг, чем мне!!!!!!!! и все эти диеты меня за 2 недели не берут! подскажите что такое съесть чтобы похудеть или вообще о еде забыть?????????????????
-
-
Мда...сидела на протасовке, рациончик пожестче, сбрасывала мааксимум 1,5-2 кг за неделю...не думаю, что реально можно сбросить 7 кг за неделю, тем более это очень вредно...
-
Скучно....
-
-
банально. если у вас большой вес, то 7 кг можно сбросить.
-
Больше похожа на разгрузочную неделю.
-
старо как мир, но действительно работает!!!
-
вход
- похожа дочка на мужа в детстве?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- аватаркой можно ставить?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- у меня схож с ней типаж?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- а какое у вас реальное имя?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|