| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Я НА СЕБЕ ИСПРОБОВАЛА! ПОХУДЕЛА НА 30 КГ!ДИЕТА РАССЧИТАНА НА НЕДЕЛЮ: Итак. В день можно съедать 250-300 грамм гречки (сухого продукта), подруга вместо гречки варила рис. Замачиваем на ночь в кипятке 250 грамм гречки. И едим в течение дня, когда захочется. Я её ела и ночью и прямо перед сном, в общем всегда, когда замечала, что есть хочется. При этом надо выпивать каждый день 2 литра зелёного крупнолистового чая, в чай можно добавить 2-3 ч. ложки меда! И свежевыжатый сок (1-2 стакана), желательно грейпфрута /апельсины/мандарина. Пила так же кофе натуральный пару раз в день, и без сахара. 
Если сложно выдержать эту диету, то в свой рацион вы может добавить фрукт и порцию овощного салата. Не желательно (или чуть-чуть) - солить, перчить, сладить. Для меня диета оказалась достаточно лёгкой. Хочется вкусного, но голода не испытываешь совсем. В день на ней я теряла около 1 кг. Особенно поначалу. Сидела на ней неделю, потом отдыхала вторую неделю от диеты. Но я ела только нежирное мясо, рыбу, птицу и овощи, сырые и тушённые, кромке картофеля. Ела также фрукты, все, кроме винограда и бананов. Потом я снова садилась на диету.. Во время диеты принимала контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. И занималась спортом каждый день.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Ну да можно согласиться,только сколько на ней сидеть то надо.И каков дальнейший результат
-
Хорошо конечно!!!!!
Так же нужно есть рис, пшено и пшеницу + редискат или дайкон! Утром стакан кипяточка обязательно!!!!
Всем рекомендую книгу Лиссы Муссы Сделаем из тушки фигурку - обалдеете!!!!
-
-
я что то не могу понять....объясните...ее что вариь не надо??просто замоченную есть такую??? как это??
-
Я испытывала на себе эту диету,но +слабительное принемала,иначе тяжесть в желудке неимоверная
-
не получается долго сидеть, тошнит, если только закаливать характер, и не смотря на неудобства организма, сидеть на диете до победного конца, можно рискнуть.
-
Диетка - жесть
-
мне монодиеты очень помогают!
-
это просто супер, что ты похудела на 30кг. Мне бы хотя бы 20 скинуть и это бы хватило для полного счастья
-
Сегодня 5ый день на этой диете,никаких сдвигов!
-
вход
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- как вам такие образы? нравятся?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- девушки, какое у вас образование?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- после 25 - старая?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что у вас сегодня на ужин?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- как вам косуха? очень стильная
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- хотели бы жить в таком доме?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- что ели на завтрак?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|