| ||||||
| ||||||
|
вход
В детстве я была достаточно худой девочкой. У меня что называется “широкая кость“, поэтому “хрупким цветочком“ я не выглядела и тогда, но в детстве я была страшным сорванцом, постоянно каталась на велике, бегала, играла во дворе во всякие подвижные игры.Полнеть я начала где-то в 10 классе. Это видно сейчас по фотографиям, потому что сама себе я не отдавала отчета в тот момент, что со мной что-то не так. Как-то так вышло, что за количеством уроков я совсем не успевала гулять, количество друзей поубавилось и вот уже и в выходные я стала чаще оставаться дома - с бутербродом и книжкой. Любила есть сгущеное молоко целыми банками - с хлебом, всякие сникерсы и марсы. В 11 классе я влюбилась. Но тот, кто мне нравился, встречался с другой. Я была тоже не лыком шита и стала оказывать парню всякие знаки внимания. На что его подруга сказала мне как-то в лицо, что я могу расслабиться, такие жирдяйки ему не по вкусу. В тот же день я впервые увидела себя в зеркале что называется “чужими глазами“ и ужаснулась. Как я понимаю, на тот момент я прибавила еще не слишком много (хотя разница даже для меня была очевидна), но рост отличался от сегодняшнего, я тогда была ростом где-то 1.64, как я предполагаю, я весила в тот момент где-то 64 килограмма. Борьба с лишним весом обернулась для меня многими комплексами, потерей уверенности в себе и 4 годами непрерывных диет и срывов. 2 года мы худели вместе с подружкой. Максимальное, чего мне удалось тогда добиться в возрасте 17-18 лет - это сбросить вес до 62 килограммов. Тогда я еще не знала, что мой рост увеличился до 1.68 и что хотя худенькой я не была, выглядела нормально. Я считала себя страшной толстухой. Чего я только не пробовала - недельное голодание, месяц на кефире и вареной картошке, в 19 лет я даже начала курить (мне сказали, что это ускорит обмен веществ). Мои комплексы сделали меня весьма забитым существом, поэтому с мальчиками отношения не складывались, от этого я страдала еще больше и продолжала издевательства над собой. В 20 лет после серии срывов с диет я набрала вес до 70 килограммов. Я считала, что это ужас-ужас-ужас, ненавидела свое тело так, что не передать словами, и вообще не хотела выходить из дома. Постепенно после нескольких недель нормального питания с одним разгрузочным днем на неделе я снизила вес до 65 и решила поставить на диетах жирную точку. В 21 год я встретила своего мужа. Мы очень быстро стали жить под одной крышей. За два года супружеской жизни мой вес снизился до 54 килограмм. Не подумайте, жили мы просто отлично. Просто в моей жизни стало меньше нервного напряжения (считается, что жир является реакцией организма на стресс, своеобразным доспехом, защитой), к тому же как только я стала больше готовить сама, я стала меньше кушать (пока напробуешься во время готовки, уже и есть не хочется), плюс отвыкла есть после 6 вечера, плюс домашние дела, плюс... в общем, семейная жизнь пошла мне на пользу ;) Надо сказать, что своего похудения я вообще долгое время не замечала, пока мои вещи не стали буквально с меня спадать (долгое время я даже думала, что джинсы, например, растянулись просто). Тогда-то я впервые за долгое время встала на весы... и обалдела! Я также помню, был период в моей жизни, когда я 1,5 года занималась клубными танцами. Мне очень нравилось, я отдыхала там душой и телом. Правда, за этот период я похудела еще на пару килограммов - до 52 и это уже выглядело не вполне нормально. Потом, когда танцы пришлось оставить из-за недостатка времени, я снова стала весить 54 килограмма. Сейчас мне 29. Кстати, 2 месяца назад я все же наконец бросила курить. За последний год я поправилась до 60 килограммов. Со мной и раньше случались так называемые “зимние прибавки“ на 2 килограмма, но летом вес возвращался к 54-55 килограммам. Нынешнюю прибавку я обеспечила себе регулярными ужинами в 9 вечера, запиваемыми пивком. Мне нравился мой 40-42 размер, я по нему скучаю, в нынешнем 44 мне неудобно. Поэтому я снова худею - до 55 килограммов. И по опыту прошлых лет могу сказать - нужно делать это спокойно, без фанатизма. Без обругиваний себя за срывы, без ненависти к своему телу, без голоданий в тот момент, когда организм орет “Жрать давай!“. Это не значит, что надо во всем ему потакать, но надо вспоминать о том, что он - не враг, что надо организму немножко помочь, ведь он такой умный и так быстро всему обучается. Ведь свой же, родной. И постараться не замыкать весь свой мир только на похудении, только на мыслях о калориях. Будьте счастливы!
автор: Bissectrisa |
начало
-
ответ для: ягодка_f1
ну на счет того что организм не похудеет больше чем ему положено_жто ты загнула еще как похудеет -
5 баллов...просто молодец
-
ну ребяла,если при росте 168-55 кг. анорексия,то простите кто я? мой рост 171 и весь примерно такой же,может немного меньше. Но я скажу вам,что есть над чем работать,и это не мои выдумки. И я не считаю себя худой,я не толстая,но и не худая. Всегда есть к чему стремиться,ведь нет предела совершенству. Все равно,твой организм,на каких бы ты диетах не сидела не похудеет больше,чем ему нжно,потому что существует модификационный прделел,которые устанавливает организм сам себе!
-
-
клевая статья
-
Статья просто отличная. И очень поучительная. А ты- просто молодец.
-
-
-
молодец
-
Моолочинка))))))5
-
молодец. я с тобой согласна.
-
Поучительная статья.
вход
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- что в вас есть хорошего?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вам такой лайфхак?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- у меня сейчас длинные волосы?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- как вам рубашка? нравится или нет?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы видите вторую полоску?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой костюм вам больше нравится?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|