| ||||||
| ||||||
|
вход
В детстве я была достаточно худой девочкой. У меня что называется “широкая кость“, поэтому “хрупким цветочком“ я не выглядела и тогда, но в детстве я была страшным сорванцом, постоянно каталась на велике, бегала, играла во дворе во всякие подвижные игры.Полнеть я начала где-то в 10 классе. Это видно сейчас по фотографиям, потому что сама себе я не отдавала отчета в тот момент, что со мной что-то не так. Как-то так вышло, что за количеством уроков я совсем не успевала гулять, количество друзей поубавилось и вот уже и в выходные я стала чаще оставаться дома - с бутербродом и книжкой. Любила есть сгущеное молоко целыми банками - с хлебом, всякие сникерсы и марсы. В 11 классе я влюбилась. Но тот, кто мне нравился, встречался с другой. Я была тоже не лыком шита и стала оказывать парню всякие знаки внимания. На что его подруга сказала мне как-то в лицо, что я могу расслабиться, такие жирдяйки ему не по вкусу. В тот же день я впервые увидела себя в зеркале что называется “чужими глазами“ и ужаснулась. Как я понимаю, на тот момент я прибавила еще не слишком много (хотя разница даже для меня была очевидна), но рост отличался от сегодняшнего, я тогда была ростом где-то 1.64, как я предполагаю, я весила в тот момент где-то 64 килограмма. Борьба с лишним весом обернулась для меня многими комплексами, потерей уверенности в себе и 4 годами непрерывных диет и срывов. 2 года мы худели вместе с подружкой. Максимальное, чего мне удалось тогда добиться в возрасте 17-18 лет - это сбросить вес до 62 килограммов. Тогда я еще не знала, что мой рост увеличился до 1.68 и что хотя худенькой я не была, выглядела нормально. Я считала себя страшной толстухой. Чего я только не пробовала - недельное голодание, месяц на кефире и вареной картошке, в 19 лет я даже начала курить (мне сказали, что это ускорит обмен веществ). Мои комплексы сделали меня весьма забитым существом, поэтому с мальчиками отношения не складывались, от этого я страдала еще больше и продолжала издевательства над собой. В 20 лет после серии срывов с диет я набрала вес до 70 килограммов. Я считала, что это ужас-ужас-ужас, ненавидела свое тело так, что не передать словами, и вообще не хотела выходить из дома. Постепенно после нескольких недель нормального питания с одним разгрузочным днем на неделе я снизила вес до 65 и решила поставить на диетах жирную точку. В 21 год я встретила своего мужа. Мы очень быстро стали жить под одной крышей. За два года супружеской жизни мой вес снизился до 54 килограмм. Не подумайте, жили мы просто отлично. Просто в моей жизни стало меньше нервного напряжения (считается, что жир является реакцией организма на стресс, своеобразным доспехом, защитой), к тому же как только я стала больше готовить сама, я стала меньше кушать (пока напробуешься во время готовки, уже и есть не хочется), плюс отвыкла есть после 6 вечера, плюс домашние дела, плюс... в общем, семейная жизнь пошла мне на пользу ;) Надо сказать, что своего похудения я вообще долгое время не замечала, пока мои вещи не стали буквально с меня спадать (долгое время я даже думала, что джинсы, например, растянулись просто). Тогда-то я впервые за долгое время встала на весы... и обалдела! Я также помню, был период в моей жизни, когда я 1,5 года занималась клубными танцами. Мне очень нравилось, я отдыхала там душой и телом. Правда, за этот период я похудела еще на пару килограммов - до 52 и это уже выглядело не вполне нормально. Потом, когда танцы пришлось оставить из-за недостатка времени, я снова стала весить 54 килограмма. Сейчас мне 29. Кстати, 2 месяца назад я все же наконец бросила курить. За последний год я поправилась до 60 килограммов. Со мной и раньше случались так называемые “зимние прибавки“ на 2 килограмма, но летом вес возвращался к 54-55 килограммам. Нынешнюю прибавку я обеспечила себе регулярными ужинами в 9 вечера, запиваемыми пивком. Мне нравился мой 40-42 размер, я по нему скучаю, в нынешнем 44 мне неудобно. Поэтому я снова худею - до 55 килограммов. И по опыту прошлых лет могу сказать - нужно делать это спокойно, без фанатизма. Без обругиваний себя за срывы, без ненависти к своему телу, без голоданий в тот момент, когда организм орет “Жрать давай!“. Это не значит, что надо во всем ему потакать, но надо вспоминать о том, что он - не враг, что надо организму немножко помочь, ведь он такой умный и так быстро всему обучается. Ведь свой же, родной. И постараться не замыкать весь свой мир только на похудении, только на мыслях о калориях. Будьте счастливы!
автор: Bissectrisa |
начало
-
ответ для: ягодка_f1
ну на счет того что организм не похудеет больше чем ему положено_жто ты загнула еще как похудеет -
5 баллов...просто молодец
-
ну ребяла,если при росте 168-55 кг. анорексия,то простите кто я? мой рост 171 и весь примерно такой же,может немного меньше. Но я скажу вам,что есть над чем работать,и это не мои выдумки. И я не считаю себя худой,я не толстая,но и не худая. Всегда есть к чему стремиться,ведь нет предела совершенству. Все равно,твой организм,на каких бы ты диетах не сидела не похудеет больше,чем ему нжно,потому что существует модификационный прделел,которые устанавливает организм сам себе!
-
-
клевая статья
-
Статья просто отличная. И очень поучительная. А ты- просто молодец.
-
-
-
молодец
-
Моолочинка))))))5
-
молодец. я с тобой согласна.
-
Поучительная статья.
вход
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- серая мышка - кто это для вас?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- зима холода. у вас холодно?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- что такое красивые ухаживания?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- в чём смысл жизни?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- как вам на вид караоке бар?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- что у вас сегодня на ужин?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|