| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
А что за Протасовка?
-
ответ для: Нежная тигрица
это смотря кому как... у моей подруги от яблок желудку плохо, а я вот их очень даже люблю! И энергично чувствую! Мысль правда была, что у меня группа крови 2-овощная, а у неё 1-мясная, ей вообще клетчатку нельзя, вот она на диете космонавто сбрасывает, а я худею только на овощах, идиально подошла Протасовка. -
спасибочки! Как раз искала что-то такое!
-
Мне бы денек протянуть на такой диетке.. А желудку не будет плохо на одной клетчатке??
-
Обязательно попробую эту разгрузочку
-
-
Люблю яблочки
-
диета прикольная.... но от неё есть очень сильно хочется...
-
Попробовать можно, но лучше без обеда, а с завтраком
-
-
я обожаю яблоки и обязательно попробую
-
девочки, недельку покушать яблоки до 1 кг/день и кефир 1литр/день и вы чувствуете себя просто фантастически легко!!!!!
вход
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам девушка визуально?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- что-то едите перед сном? что именно?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- эта девушка красивая?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- успели с утра заняться интимом?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вы внушаемый человек?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вы ревнивая?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- что для вас женственность и мужественность?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|