вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря этой диете я потеряла 16 кг за один месяц.















Вот ее суть:



1-ый завтрак: стакан чая + 1-2 ч.л. меда + 1 фрукт




2-ой завтрак:
40 грамм сыра (2 куска) + кусок ржаного хлеба или 120 грамм творога.



Обед: одно яйцо + 150 грамм отварного мяса (кроме свинины)



Ужин: салат из овощей в любом количестве с ложкой растительного или оливкового масла и 100 грамм отварного мяса (кроме свинины)



На ночь: кефир или чай с мятой



автор: Anonymous

начало

  • «   tinbosa 14.09.09 22:38
    »
  • «   renia307 14.09.09 22:36
    »
    для меня фруктиков маловато
  • «   смашарик 14.09.09 22:27
    »
    диета под настроение, но месяц сидет на тоскливо
  • «   marinka1990 14.09.09 22:27
    »
    однообразно как то и не интересно
  • «   mama_vikusi 14.09.09 22:20
    »
    Тяжело на одних продуктах целый месяц,а так в целом не плохо
  • «   brill921 14.09.09 22:07
    »
    девочки, гречку есть очень вкусно даже бессолую если с соевым соусом, только соус должен быть хорошим...а я теряю вес когда плаваю-4кг за два дня, правда плавать пришлось по полтора часа....зато состояние после-супер
  • «   njuscha 14.09.09 21:12
    »

    ответ для: subaru

    и на сколько уменьшился объем? просто интересно, никогда не сидела на гречке. Я ее так люблю, но боюсь после диеты возненавижу!
  • «   larena 14.09.09 19:23
    »
    Месяц сидеть не буду, но недельку можно.
  • «   galka777 14.09.09 17:51
    »
    попробуем
  • «   subaru 14.09.09 17:38
    »
    очень заинтересовала, буду пробовать .Ела три дня гречку, тоже здорово, и объем уходит и похудела на 2 кг,, но есть ее так противно!!!
  • «   vikylasa 14.09.09 17:15
    »
    месяц..........
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru