| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну чтож попробовать можно!
-
ау! есть кто-нибудь, кто сидит на диете? откликнитесь!!!
я тоже хочу попробовать - давайте вместе!!! -
-
-
Мне тоже нравится. Надо попробовать
-
-
-
Диета понравилась,обьязательно сяду на нее.
-
помоему хлебушек лишнее, а так ничего вроде диетка, можно попробовать!
-
А может хлебушек не надо?
-
-
скажите, пжлста, а можно поужинать часов в 9??? просто я учусь до 7, а потом сразу тренировка, вот и получится пооужинать тока в 9(((
вход
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- кто что обо мне думает?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- эта девушка красивая?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что из сладкого ели сегодня?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- какое фото лучше?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|