| ||||||
| ||||||
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
не моно не диета, просто ничего! Туфта! Голодать, и то симпатичнее!
-
Мне вообще кажется что все диеты такая ТУФТА,ведь везде суть то одна-правильное питание,не перебарщивать с жирным,копченым,соленым,мучным,ну и т.д. только блин везде названия меняют,а девчонки мучаются потом то обжорством то еще какими то заморочками!Девчонки хватит морочить себе голову-все столь индивидуально и столь красивы,каждая по своему,а мы себя изводим,и я не исключение,постоянно заморачиваюсь на диетах!
-
У меня проблемы с кишечником,всё болит жутко,если переедаю,или съедаю то,что нельзя!Наример яблоки я есть могу очень редко в половине случаев я мучаюсь с жуткой болью!А ещё каждый день надо употреблять молочные продукты!Так что я не очень уверенна,что эта диета повлияет очень благотворно на кишечник!
-
несоразмерная-то 3 яблока на весь день, то на ужин-и мясо, и рис.
-
какой кошмар-р-р-р!!!
-
лучше просто первых два дня сделать разгрузочными ( на яблоках) , уже - 2 кг...а вобще, диета действительно не граммотная!!
-
ответ для: Tan-ja
2 яблока и долька лимона
после яблок вообще всегда безумно есть хочется! лучше вообще ничего не есть, чем ЭТО... диета и правда кошмарная.. -
не хорошее сочитание продуктов- например овощной бульен и творог..
а эти приемы еды-
обед:
- два яблока
- долька лимона
ужин:
- яблоко
обед:
-чай с медом
так вообще никакие.. -
диета не грамотная
-
Не хочу мясо есть, не буду!!
-
vriadli 7 kg poteriaesh!
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- эта девушка красивая?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|