| ||||||
| ||||||
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
не моно не диета, просто ничего! Туфта! Голодать, и то симпатичнее!
-
Мне вообще кажется что все диеты такая ТУФТА,ведь везде суть то одна-правильное питание,не перебарщивать с жирным,копченым,соленым,мучным,ну и т.д. только блин везде названия меняют,а девчонки мучаются потом то обжорством то еще какими то заморочками!Девчонки хватит морочить себе голову-все столь индивидуально и столь красивы,каждая по своему,а мы себя изводим,и я не исключение,постоянно заморачиваюсь на диетах!
-
У меня проблемы с кишечником,всё болит жутко,если переедаю,или съедаю то,что нельзя!Наример яблоки я есть могу очень редко в половине случаев я мучаюсь с жуткой болью!А ещё каждый день надо употреблять молочные продукты!Так что я не очень уверенна,что эта диета повлияет очень благотворно на кишечник!
-
несоразмерная-то 3 яблока на весь день, то на ужин-и мясо, и рис.
-
какой кошмар-р-р-р!!!
-
лучше просто первых два дня сделать разгрузочными ( на яблоках) , уже - 2 кг...а вобще, диета действительно не граммотная!!
-
ответ для: Tan-ja
2 яблока и долька лимона
после яблок вообще всегда безумно есть хочется! лучше вообще ничего не есть, чем ЭТО... диета и правда кошмарная.. -
не хорошее сочитание продуктов- например овощной бульен и творог..
а эти приемы еды-
обед:
- два яблока
- долька лимона
ужин:
- яблоко
обед:
-чай с медом
так вообще никакие.. -
диета не грамотная
-
Не хочу мясо есть, не буду!!
-
vriadli 7 kg poteriaesh!
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- какой это размер груди?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- какой предмет в школе не любили?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как получилась? норм фото?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какая передача вам больше нравилась?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- какой макияж вам нравится больше?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как вам парень? реально красивый?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сколько сантиметров у меня талия?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|