| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после: 
автор: Юлия175 |
вход
- какая работа подходит медлительным людям?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- чем сейчас занимаетесь?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- ну, как я вам?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- вы носите халат после душа?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что самое большое счастье в жизни?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- ваш мужчина вас боится?
- как вам колечко? носите на ногах?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|