| ||||||
| ||||||
|
Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА! МОЕ ФОТО! ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: olga__sorokina |
начало
-
приветик всем!!!!!ты умнечка помоги мне похудеть на 10кг)))))))
-
не люблю диеты без каш. овсянка - лучший завтрак долой сосиски!
-
простите но разницы нет
-
ответ для: Hrushka933
а у вас ни с чем нет проблем???
я высказываю лишь своё мнение,на кое имею полное право. Жрать сосиски на ночь-потрясающая диета -
разница видна молодец.
но в ужин сосиски? -
Заметно!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!! или только замечают со 100 кг - 60кг
-
ответ для: Злая Фея_
у вас тогда со зрением проблемы.
разница в фото есть и большая, зачем обламываете девочке настроение и желание худеть???
автор - Вы молодец, разница между фото есть!!! даже на фото №2 при такой юбке видно что ушли бока и подтянулся живот, руки стали меньше!
не слушайте тут этих вредин - худейте на здоровье!!! -
На этих конкретно фотографиях разницы я не заметила! Уж извените! А вообще, Вы очень симпатичны!!!
-
-
-
извинните, но я особой разницы не вижу
-
В котором месте жир растаял? ))
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам мужчина?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- могут ли появиться брыли от похудения?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как вам такая фигура?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- какой характер у этого мужика?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как вам образ парня на фото?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|