| |||||
| |||||
|
вход
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
приветик всем!!!!!ты умнечка помоги мне похудеть на 10кг)))))))
-
не люблю диеты без каш. овсянка - лучший завтрак долой сосиски!
-
простите но разницы нет
-
ответ для: Hrushka933
а у вас ни с чем нет проблем???
я высказываю лишь своё мнение,на кое имею полное право. Жрать сосиски на ночь-потрясающая диета -
разница видна молодец.
но в ужин сосиски? -
Заметно!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!! или только замечают со 100 кг - 60кг
-
ответ для: Злая Фея_
у вас тогда со зрением проблемы.
разница в фото есть и большая, зачем обламываете девочке настроение и желание худеть???
автор - Вы молодец, разница между фото есть!!! даже на фото №2 при такой юбке видно что ушли бока и подтянулся живот, руки стали меньше!
не слушайте тут этих вредин - худейте на здоровье!!! -
На этих конкретно фотографиях разницы я не заметила! Уж извените! А вообще, Вы очень симпатичны!!!
-
-
-
извинните, но я особой разницы не вижу
-
В котором месте жир растаял? ))
вход
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- что для вас значит средний класс? какой доход должен быть?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- лучше жить у мужа или у себя? или вместе снимать/оплачивать ипотеку 50/50?
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- как вам такие фотографии?
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- какую зубную пасту отбеливающую вы используете?
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- кто самая симпатичная?
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- всех с днем дочек поздравляю!
- если бы у вас были внуки, смогли бы их брать каждые выходные к себе?
- давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете?
- что у вас на субботний ужин?
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- в какой профессии больше раболепия? у продавцов в угоду
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- пользовались услугами риэлтора? что в их работе не устраивало?
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого на
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- как вам это платье? нравится или нет?
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- есть какие-нибудь рецепты простых, интересных блюд? уже не знаю что готовить.
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- как полюбить себя? месяц как рассталась с инфантильным парнем, год на него
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- вам нравится актриса шарлотта генсбур? как вам её внешность?
- заказала комплект. оцените!
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- как вам фотка? в детстве с папой.
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение?
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- какого цвета у меня глаза? думала что зеленые, но говорят голубые
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|