| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя простая диета.
Нужно поставить себе цель - сбросить килограммы и не ждать понедельника! Можно сбросить 10 кг за месяц. Первый день Завтрак: 150 грамм творога с 1 ч. л. меда, зеленый чай. Обед: 250 грамм овощного салата, апельсиновый сок. Полдник: яблочная запеканка с творогом, травяной чай. Ужин: 250 грамм отварного мяса, яблоко. Перед сном: стакан кефира. Второй день Обед: 250 грамм фруктового салата: яблоко, банан, изюм, апельсиновый сок. Полдник: 2 бутерброда, яблоко, зеленый чай. Ужин: 100 грамм творога, стакан ряженки. Перед сном: стакан кефира. 
Третий день Завтрак: 150 грамм творога, зеленый чай. Обед: сырники, чай. Полдник: творожная запеканка с яблоками, зеленый чай. Ужин: 250 грамм овощного салата с зеленью, грейпфрутовый сок. Перед сном: стакан простокваши.
автор: Оленька 777 |
вход
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- какой это тип фигуры на фото?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- как вам этот певец?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- чем питались сегодня?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- у меня ведь большие глаза?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- подарите мне хрюшек!
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- сколько у вас вставных зубов?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- на что вам постоянно не хватает денег?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как понять что мужчина врет?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|