вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Отличный способ стать легче и стройнее перед ответственным событием!



Диета рассчитана на 4 дня! Про сахар на это время стоит забыть.



Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 1-2 л воды (без газа).




МЕНЮ:



Первый день:

Только йогурты и творог (до 3% жирности), кефир или молоко в любом количестве



Второй день:

Гречку (200 грамм) + овощи в любом количестве (минимум соли!) или рис (200 грамм) + овощи в любом количестве, томатный сок



И последние два дня:

Любые овощи в сыром или отварном виде и фрукты в любом количестве (картофель исключить!)





РЕЗУЛЬТАТ: минус 3 кг за 4 дня!



автор: Anonymous

начало

  • «   mikkollino4545 25.05.09 18:53
    »
    прикольно
  • «   аляляка 25.05.09 18:53
    »
  • «   grisnt 25.05.09 17:19
    »
    не плохо.попробую.
  • «   туся1974 25.05.09 13:55
    »
  • «   jana sweet 25.05.09 13:45
    »
    neploxaja dietka
  • «   katariya 25.05.09 13:41
    »
    интересно
    с завтрашнего дня попробую
    только у меня проблема...не могу пить столько воды
  • «   olia-lia1000 25.05.09 13:22
    »
    ЕСЛИ ПОСИДЕТЬ ТАК НЕДЕЛЬКИ ДВЕ---ТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ
    ЭКСКЛЮЗИВЧИК
  • «   -10кг 25.05.09 13:18
    »
    мне не подходит ,это точно!
  • «   anuta34 25.05.09 13:06
    »
    Ага... “Минус 3 кг за 4 дня“... А потом один нормальный день и ПЛЮС 3 кг,за еще один день плюс 2 и т.д. Сколько можно на “экспресс-диетах“ обжигаться,девочки???
  • «   ninulichka 25.05.09 12:33
    »
  • «   jente 25.05.09 12:12
    »
    как же без сахара-то)))) лучше слабительное добавить, раз все равно за 4 дня “худеем“
  • «   alenushka82 25.05.09 12:01
    »
    можно попробовать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru