вход
Девы, спешу поделиться впечатлениями.. шикарная идея эта японская диета для срочного похудения, но с третьего раза (перерыв между диетами был полгода), у меня к концу диеты появился зеленый налет на языке, что говорит о полу-убитом желчном пузыре, от голода... щас ищу альтернативные пути постройнения, без жесткача!!! эхх придется блин каждый день быть на здоровом режиме и встать на лыжи
не повторяйте моих ошибок!!
| ||||||
| ||||||
|
Супер диета! Рассказали знакомые, которые на ней похудели. Похоже на японку - возможно один из ее вариантов.1 День Завтрак: кофе Обед: яйцо вареное - 2 шт. + салат из капусты с раст. маслом Ужин: 250 гр отварной рыбы + салат из капусты с раст.маслом 2 День Завтрак: кофе + сухарик Обед: 250 гр отварной рыбы + салат из капусты с раст.маслом Ужин: 1 стакан кефира 3 День Завтрак: кофе 1 чашка Обед: яйцо вареное - 2 шт. + салат из капусты с раст. маслом+ 200 гр отварной говядины Ужин: 1 пучок петрушки тушеной в раст.масле + яблоки 4 День Завтрак: кофе 1 чашка Обед: сырое яйцо + морковь отварная+ 150 гр сыра тертого Ужин: яблоки 5 День Завтрак: сырая тертая морковь + сок лимона Обед: 250 гр отварной рыбы, 1 ст. томатного сока Ужин: 250 гр отварной рыбы+салат из свежей капусты 6 День Завтрак: кофе 1 чашка Обед: 1/2 курицы вареной +салат из капусты (или морковь с раст. маслом) Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из тертой моркови с маслом Завтрак: чашка чая Обед: 200 гр отварной говядины, яблоки Ужин: любой, кроме 3-го дня 
8 ДеньЗавтрак: кофе Обед: яйцо вареное - 2 шт. + салат из капусты с раст. маслом Ужин: 250 гр отварной рыбы + салат из капусты с раст.маслом 9 День Завтрак: кофе, сухарик Обед: 250 гр отварной рыбы + салат из капусты с раст.маслом Ужин: 1 ст. кефира 10 День Завтрак: кофе Обед: сырое яйцо + морковь отварная+ 150 гр сыра тертого Ужин: яблоки 11 День Завтрак: сырая тертая морковь + сок лимона Обед: 250 гр отвной рыбы, 1 ст. томатного сока Ужин: 250 гр отварной рыбы+салат из капусты 12 День Завтрак: кофе Обед: 1/2 курицы вареной +салат из капусты с раст. маслом Ужин: 2 яйца вкрутую, + салат из тертой моркови с маслом 13 День Завтрак: чашка чая Обед: 200 гр отварной говядины, яблоки Ужин: любой, кроме 3-го дня
автор: Florenss1234 |
вход
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- ну, как я вам?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вам нравится анна попплуэл?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как вам джемпер и футболка?
- как вам платье?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вам нравится такая фигура?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|