| ||||||
| ||||||
|
ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года! ![]()
автор: _Татоша_ |
начало
-
-
По-моему пока курточка висела в шкафу, она стала немного другой...и пуговицы барабашка перешил...
-
да что вам нона-не она)есть история,поддержите)
молодец!!!! -
Не верю. Как тут девушки писали, действительно, что ж джинсовка-то вроде одна, а пуговки на одном фото справа, на другой - слева? Что они, со временем переместились? Да не, были бы ещё фото до и после. Так что-то не верится.
-
-
-
-
если бы вы не написали про джинсовку, то я бы поверила...а так чето подозрительно.
-
5 лет же прошло, а вы пугивицы исчите
-
ответ для: Tina_
А пуговицы? С одной стороны справа, с другой слева. -
ответ для: Aleksandra21
точно -
пуговицы не на той стороне
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- посоветуйте вкусное мороженое
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- вы любите конфеты птица дивная?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- если интима не было, то его не хочется?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- вы за лето поправились или похудели?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|