вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг!




Вот диета, на которой я сидела!

Утром

- каша (любая) 200 гр, чай

Обед


- рыба с овощами или супчик 200 гр, чай

Ужин

- кефир (пить его можно до 2-х литров)


Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме.

И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ!

Кефир можно пить в любое время.




« все истории борьбы с весом »

автор: зима87

начало

  • «   lanuovaio 17.01.11 22:29
    »
    красотка!
    тебя даже не узнать
  • «   galyulya 17.01.11 19:35
    »
    А грудью кормила во время диеты?
  • «   пышечк77 17.01.11 19:25
    »
    Блин, вроде все просто, но такие преображения.Вы такая красавица ,постараюсь глядя на вас каждый день, тоже попробовать
  • «   misslady 17.01.11 19:08
    »
  • «   renia307 17.01.11 19:08
    »
    Можно попробовать,но тяжеловато.
  • «   настасьья 17.01.11 18:52
    »
  • «   ольгарф 17.01.11 18:39
    »
    умничка
  • «   564712389 17.01.11 18:22
    »
  • «   divina 17.01.11 18:09
    »
    Молодчина! Выглядите Супер. Поздравляю!
    И диета разумная.
  • «   куколка-блонди 17.01.11 17:10
    »
  • «   valentina148 17.01.11 16:44
    »
    ваууууу! супер просто восхищена вами))
  • «   дарюня 17.01.11 16:27
    »
    Красавица)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru