| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
начало
-
ответ для: Ksenija76
-
ответ для: Fortuna-dream
Пять баллов за ответ! -
ответ для: ELizzi
Согласна. И не только с почками как показывает мой опыт... Никакие 60 см не стоят здоровья! ИМХО -
белковые диеты - прямой путь к проблемам с почками.. а не к талии 60см
-
ответ для: lylyanya
ну, если не следить за едой после диеты, все вернется после любой диеты. Да и не диеты тоже. Нельзя пропитаться правильно пару недель, потом начать ЖРАТЬ все подряд и безконтрольно, и не поправиться взад!!! -
Я сидела на ней! Неприятный запах изо рта, тяжесть в желудке обеспечены.Не надо.
-
а солить можно?
-
по контституции талия в 60см не у всех будет. А завтрак должен быть полноценным.
-
-
-
хорошая диетка
-
я так понимаю что через пару недель все вернется назад. Ну и для чего мучить себя эти 14 дней?
вход
- как вам этот певец?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- вы брюнетка или блондинка?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вам ставили диагноз по интернету?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- в чём смысл жизни?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|