начало

• «   220v 22.05.06 16:02

  »
  Девчонки, я к вам присоединюсь..через недельку где-то..
  а можно яблоки грейпфрутами заменить?? мне кажется так больше уходить будет..???
  кто что думает?
• «   ляма 22.05.06 15:54

  »
  ответ для: Голубка>-

  получается:
  4-5 яблок (грамм по 150)
  2-5 йогурта (по 300)
  и литра 2 зелёного чая.
  да, это завтрак и обед...
  хотя, можно, если очень хочется, и вечерком яблок покушать.
• «   riab4ik 22.05.06 15:51

  »
  Вот через месяц выпускной ,а платье вчера померила ели сходится,надо сбросить 5-6 кг! вот сегодня первый день сижу на диете!ЗА ЗИМУ ОТЬЕЛАСЬ,ужас поправилась на 7 кг,никогда так не поправлялась,вешу 70! кошмар,надеюсь эта диета мне поможет,хотя я в том году сидела на такой и похудела на 8 кг!
• «   голубка>- 22.05.06 15:41

  »
  я сама не знаю - как. но можно же о своих достижениях здесь писать - вообще описывать все то, что было съедено за день! и результаты записывать.
  только я что-то не поняла - какое кол-во ты, Лямочка, в день съедаешь?
  я так понимаю - это на завтрак и обед, да?
• «   ляма 22.05.06 15:35

  »
  ответ для: Оливочка

  
  :) Хочу, чтобы у всех всё получилось. :)
  Скоро лето
• «   ляма 22.05.06 15:30

  »
  На ней правда очень легко худеется. :)
  А главное, голодной не сидишь.
  А можно и в команду! Только я на сайте не очень давно, не знаю, как. :(
• «   оливочка 22.05.06 15:27

  »
  Я эти всякие штуки-йогурты, творожки - обожаю просто!!!! Да плюс яблоки и зеленый чай!!! Классно!!! Спасибо огромное, Лямочка!!!!
• «   голубка>- 22.05.06 15:14

  »
  она подходит тем, кому нужно скинуть много кг. не особенно голодая.
  много это 10-20, на мой взгляд
  хочу попробовать! может, мы (желающие попробовать) в команду собиремся? мне кажется - так и веселее будет!
  кака-то, лет пять назад (кстати, я тогда тоже еще училась в школе) - я похудела с 67ми до 57ми похожим образом - устраивала 2 дня в неделю кефирные дни. а в остальные дни - пила кефир на ужин, иногда - на завтрак.
  девчонки, самое главное - это желание похудеть!
  тогда почти любая диета подойдет!
  а если нет желания, то на какой диете не сиди - она тебе не подойдет..
  вот я распустилась до 73 кг (176 рост), за последние 2 года. и теперь мне очень-очень сложно.
  всем удачи!
• «   ляма 22.05.06 10:47

  »
  Всяких творожков и йогуртов не больше литра по объему, яблок не больше 2х кг.
  Кефир - идеально, творог подходит.
  Всем удачи...
  (ещё очень клёво разок в неделю напась на ананасы, они и жиры расщипляют и просто вкусные)
• «   anila 22.05.06 10:21

  »
  а почему это я пингвин то? или просто я из яйца и ципленка выросла? хех.... прикольно! а диета ничего такая, но на самом деле чего-то натурального счас найти нереально...
• «   *мираж* 22.05.06 08:10

  »
  это явно не по мне - я с этой диетой буду ходить злая и голодная, вот если бы тут был инжир, чернослив и фисташки, да и зеленый чай не люблю, да и вообще чай и кофе не пью, а нормальные не импортные яблоки найти сейчас просто невозможно, а йогурт если на то пошло лучше заменить на кефир или биойогурт, т.к. в обычном сплошная бяка - желудок можно угробить
• «   crazykiss 22.05.06 01:27

  »
  ...не против попробовать.Это не так и сложно.. Пробовала просто есть яблоки и пить зел.чай-похудела за несколько дней на 2 кг. Так что,думаю эта диета-проста,и не составит особого труда в выполнении. Всем удачи!

начало