вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, после родов похудев на 20 кг я весила 70, недавно встала на весы и увидела, что поправилась на 7 кг!



Я была в шоке, это за полтора месяца! Решила взяться за себя! Думала, что подсчет калорий - сложно, а оказалось - нет!

Пью много воды, укладываюсь в 1000 калорий, не ем после 19.00, а самый главный секрет - пью имбирный чай, завариваю в термосе и пью!


Он выводит шлаки из организма,
чистит кишечник и улучшает обмен веществ!

Заваривать чай так: берешь корень имбиря, отрезаешь полтора сантиметра где-то, режешь на кусочки, заливаешь кипятком, настаиваешь 10 минут. Можно туда добавить ложку меда и лимон.

За 5 дней ушло 5,300 - мне так легко и совсем не сложно! Можно и кусочек шоколада съесть. Главное - в калории уложиться! Использую рецепты низкокалорийных блюд.

Весила 77 кг, сейчас 71,700. Собираюсь до 60 похудеть!

А когда добьюсь результата, начну по 200 калорий в день добавлять, чтоб не поправляться! А имбирный чай не перестану пить!



автор: Angi_Piraneli

начало

  • «   @валерия@ 25.11.10 11:35
    »
  • «   jijmt 25.11.10 04:48
    »
    молодец!
  • «   9натка9 25.11.10 00:19
    »
    ОЙ СУПЕР НАДО ПОПРОБЫВАТЬ0
  • если вы худеете комфортно, то это вам подходит))
  • «   benny 24.11.10 22:32
    »
    Девочки, 1000 ккал это Очень! мало ! Согласна, результат виден быстро, но! замедляется обмен веществ и при длительном питании в режиме 1000 ккал, организм будет считать это нормои и в случае срывов, которые будут ! возвращаясь к 1000 ккал, эффект будет с каждым разом уменьшатся. К сожалению, проверено на себе. Калории надо уменьшать так же как и добавлять - постепенно ! в зависимости от Вашего веса. Не торопитесь ! Пардон за грамматику, нэ русский я дэвушка Всем успехов и удачи! Вы самые лучшие!
  • «   vikki,kos 24.11.10 22:18
    »
  • «   angry_cockroach 24.11.10 21:49
    »

    ответ для: Jenkazzz

    возраст какой? до 25 у меня по 5 кг в неделю спокойно уходило, а сейчас- фиг
  • «   jenkazzz 24.11.10 21:47
    »

    ответ для: angry_cockroach

    Поверь, это реально.
    когда я первый раз села на диету, правда не на эту, за неделю 7 кг скинула =)
  • «   getting slimmer 24.11.10 20:57
    »
  • «   angry_cockroach 24.11.10 19:46
    »
    5 кг за пять дней? Что там говорил Станиславский?
  • «   алёна0104 24.11.10 18:42
    »
    а как считаете каллории?
  • «   anastasya-a-malk 24.11.10 18:36
    »
    Molodec tak derjat,uda4ki
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru