| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как вам фото? нравится или нет?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- как вам платье? красная леопардесса.
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- у вас уже продают черешню?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как вам такой костюм?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- почему люди осуждают безработных?
- какая одежда сейчас в моде?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|