| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
я с завтрашнего дня с вами девочки
-
НЕ ЛЮБЛЮ ГРЕЧКУ
-
девочки, я тоже присоединяюсь с завтрашнего дняя
-
ответ для: Galchonok_GalyaM
реклама? диета платная. вспоминается анекдот. приходит пациент к врачу и говорит:
-Доктор! Я хочу похудеть! Вы наверно пропишете мне шголодание или жёсткую диету?
-нет, вы должны есть всё, что хотите, а вот список того, что вы должны захотеть
пациент берёт от доктора листочек, а листочек оказывается пустым. -
Удачки тебе
-
Я седня на гречке первый день!Девчонки,а если я ее не запариваю на ночь а сразу арю эффект будет? и еще добавляю соевый соус немного
-
ответ для: Пипетка))
поищи в поисковике любом “как сделать из тушкит фигурку“ книжка. мне нравится там весь рацион расписан, питание по кашам+психологические трененги+спорт мне нравится, эффект есть -
гречка супер!!!!
-
привет всем!я с завтрашнего дня сажусь на гречку!!!!я на ней раньше сидела,потом день на третий-второй,вообще смотреть не могла на неё!!Но вот...оч хочется похудеть!!мы с подругой сегодня на ночь заварим,а с завтрашнего дня начнем кушать её и пить кефир!!!
-
privet ja toje xacu poxudet i xacu uznat eta dieta 100% budet pamaqat?
-
вот, блин, пшено уже не переношу, рис тоже, собираюсь сесть на гречку - так 30 годам на ВСЕ каши смотреть не смогу
-
И я хочу с вами!
И минус 7 кг.! Только с завтрашнего дня,сегодня уже завтракала!
вход
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- оцените фигуру. слишком толстая?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- сколько у вас вставных зубов?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- любите белевскую пастилу?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- оцените ногти!
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|