| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
ой и неговори. я уже не могу работь. а надо полугодие закрыть до отпуска. буде бится,а с сайта уходить не охото. прийдется на два фронта. щас собираюсь и начинаю. -
ответ для: maslunka
Ой как бы еще 3 дня до отпуска отработать, уже сил нет.Когда близко то тяжко.Хочется уже сбежать.И вес хочу меньше.Было 75 я рада бы была, но это не реально за 6 дней. -
ответ для: ira280586
полей, а что делать. может соленуть суть чуть. а то как то соевый и кефир хотя может и в кусно. попробуй. -
ответ для: maslunka
Сегодня еще не травилась, скоро пойду.Думаю может маленько соевым полить,уж очень противно так, ну не противно,скажем безвкусно. -
ответ для: ira280586
угу купила 4штуки, одну муцж упер (сама дала) ему всегда хочется все что я ем. ага а сам с порцией кортошки и курицы в мешочке на работу пошагал. они какие то без вкусные. нектарин, не сладкие и некислые, но сочные. как твоя бодяжка? -
ответ для: maslunka
У тебя сливки на сегодня? -
ответ для: ira280586
и у меня не идут что то КД. ой моя хорошая пока не закрепим вес так и будут большие привесы, хоть что бы мы не делаи. так как организм такая штукень вот больше 83 он недолжен у тебя уже точно подниматься. а у меня выше 73кг. т.к. тот вес мы точно уже закрепили. -
ответ для: maslunka
Да это было бы хорошо, может наши старанья оценятся.Я все таки надеюсь еще кг 3-4 скинуть.Ну почему так вес быстро возвращается, как бы его то задержать на месте желаемого.И КД ни как не придет.Я уже вся изнервничала скорее бы уже. -
ответ для: ira280586
быстрее бы, я вот знаешь чего хочу больше никогда не видеть 7-ку может щас получится еще 2-3 скинуть и удержать 6-ку в отпуске, я была бы счастлива, а тебе желаю таким же образом с 7-кой. а мне что то хреноватенько, слабость. да конечно вчерашния капля творога и 2огурца дают о сибе знать. сижу и мечтаю о вечернем яйце. наверное 2 сварю. -
ответ для: maslunka
Да почти уже показалась.80,3.Думаю завтра опять 7 увижу.Самочувствие вроде бы нормальное.Еще 6 дней впереди. -
ответ для: ira280586
ты сейчас сколько? 7... уже на горизонте? -
ответ для: ira280586
Привет!!!
69,5кг
вход
- вам нравится этот ведущий?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- как вам мужчина?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня нет
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- вы любите ходить с распущенными волосами?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда свою вещь!
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- как вам такой макияж глаз?
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- что за порода кота? как вам малыш?
- стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- какой характер у этого мужика?
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас 67. это
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- почему рыбы такие нерешительные?
- вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд
- вы видите меня инфантильной?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- слышали слово макаронник? кого называют макаронником?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|