| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
ответ для: sery90
два разных человека. -
-
-
ответ для: sery90
Не ну это да)))))Я в принцепе когда чего уж очень сильно захочу, ем значит)))
Щас вот после всех праздников 2 кг набрала))) -
ответ для: sery90
Молодчина,я тоже кстати за 2,5 месяца сбросила 10 кг, кушала только овощи и грудку варённую)))) -
Молодец!!!
-
Умнечка, шикарно выглядишь, так держать
Что именно входило в твой рацион??? -
ответ для: sery90
выглядишь просто шикарно))молодец))
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- сколько кг?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как я вам?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- доброе утро! всем классного настроения!
- на кого она похожа?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как вам фигура на фото?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам эта актриса? эмми россум
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|