| ||||||
| ||||||
|
ТЕЛО БОГИНИ К ЛЕТУ! - 28 КГ! Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! ПОБЕДИЛА ХРЮШКУ! ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ 100%! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): ![]() и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг): ![]()
автор: Маришулик :-) |
начало
-
Вы большая молодец!!!
-
Супер! Даже и не скажешь что 95! На мой взгля 70 - максимум!
-
Какая умница!!!!!!!!!!!!!
-
-
здоровенски как))) умничка))
-
ехууу) ты вдохновляешь нас на подвиги)) молодчинка такая))) даже похоже что больше сбросила чем 28 кг ))
я впринципе тоде так как ты сейчас худею. могу сьесть даже запретное- но ооочень мало)
Раньше срывалась- потому что-того нельзя-этого- а тейчас впринципе запретов нет- и поэтому сижу на своей такой диете уже вторую неделю))
А что тебя так сподвигло на подвиг такой? что стало стимулом? -
красотулечка!!! поздравляю и желаю успехов во всем!!!
-
MOLODCHINKA!!!
-
Супер! очень правильный выбор в питании,просто в 2-е,а то и в 3-е уменьшить порции!
-
Ещё бы! у вас рост маленький 159,а эта девушка высокая 180! вот и вся разница!
-
умничка
-
ответ для: Маришулик :-)
мужиков слушать конечно дело хорошее.но главное как самой себе хочется.
мой парень раньше мне тоже говорил,что у меня тощий зад(хотя это далеко не так, просто он любитель “кораблей“как оказалось..) и сиськи бы мне побольше...потом когда я поправилась кг на 3, он уже стонал что я тяжелая и он меня поднять не может))))
в общем, мужа слушай, а делай так как хочешь ТЫ!))))
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- что вы делаете с крошками?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как прогнать уже придверного парня?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- куда можно устроиться на полставки?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- что больше любите картошку или макароны?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- каким человеком вы восхищаетесь?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- все темы» новые темы»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|