| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: maslunka
И тоже вес поменяла с 79 до 82 -
ответ для: maslunka
Специально фотку сменила,это я 1 августа фоталась,чтоб себе напоминала о своем весе. -
ответ для: maslunka
Да все в силе,после гречки на бабушкину.Не я выходные на гречке посижу,вроде бы все сабантуй не наблюдается, да и печень не выдержит надо отдохнуть недели 2.А то я и так привесу огорчилась,буду настойчиво худеть -
ответ для: ira280586
ну как 10 на бабушкину? все в силе? ты кстате на эти выходные будешь на гречке или опять тусовка какая? -
ответ для: ira280586
привес щас быстро слетит. а потом начнется наша борьба. уж так мне не хотелось в дневнике 69,5 на 73 менять. аж так расстроилась. ну ничего, зато щас будет интереснее наблюдать за падением, и уходом 7... -
ответ для: maslunka
Да наконей то у нас пополнение.Мне тоже надо привес для начала скинуть 3кг это дня 3-4 займет. -
ответ для: ira280586
ура сегодня гречка. хватит нагулялись. у меня не оказалось соевого соуса в доме. поэтому буду без него, хочу скинуть весь привес и еще 2кг. т.е. хочу к пятницы быть 67кг, потом годовщину справлю. и ура мы на бабушкиной, все полноценные 7дней. тут я смотрю уже нас большая компашка. -
ответ для: Фея с топориком
супер, поздравляю с хорошим отвесом. -
ответ для: олюська63
есть, нас будет уже 4. -
ответ для: maslunka
Привет дорогая Ну как ты стартанула сегодня? Ну у меня же привес аж 3кг,теперь я 82 кг.Ну чтож не падаю духом.В БОЙ -
ответ для: МаленькаяЯ
Нормально=) 4-й день, уже ушло 3.5 кг -
ответ для: Фея с топориком
как у тебя диетка проходит?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- как вам мужчина?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- из какого вы города? я из пензы.
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- а этот аутфит как вам? это он считает нарядным!
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- как вам внешность этого певца?
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- на кого похож ребёнок?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы отлежалась.
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вам нравится этот сайт знакомств?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равны
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как вам сумка за 600 рублей?
- на сколько лет выгляжу?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какой суп у вас самый любимый?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- кто, что может обо мне сказать?
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- какая аватарка лучше?
- не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании,
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорого
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого?
- как вам сумочка?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается вами?
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- насколько вы результативны в своей жизни?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- почему люди прячутся под чужими фото?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|