| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
срывов не будет это точно. я настроена не на жизнь а на потерю веса и тебе не разрешаю срываться. гречка - бабушкина - сыроколбасная. а там два денька передохнем 22,23. а 24августа предлагаю на 5-ку с кашами которая. пойдет? вот только не пойму раньше вроде читала что колбасная 5дней а щас 10 написано. сколько будем сидеть то? -
ответ для: maslunka
Да я как то раз 3-4 дня отсидела, но я прямо тогда хорошо схуднула и обьемы хорошо ушли, посмотрим в этот раз.Ну кг 3-4 я тогда точно скинула -
ответ для: ira280586
а ты на гречке сидела раньше? мне все прет кроме фруктов. но чувствую после 65кг вес будет вообще тормозить наверное. ну будем его бабушкиной долбить. -
ответ для: maslunka
Я думаю если не срываться, то и больше можно.Еще бы все нормально шло, а то как диета не попрет, как мне 20-ка.... -
ответ для: олюська63
Привет, что гречка вообще ни как?А сколько ты на ней сидела.А на долинской сколько выходил отвесик -
ответ для: олюська63
да сегодня гречка первый день, надо убирать привесы после отпуска и дальше идти к своим 58кг. -
ответ для: maslunka
спасибки=) -
ответ для: maslunka
Спасибочки))
да нет..на неделю ровно)
я уже третий раз на ней сижу))на ней хорошие отвесы)а ты на гречке сидишь?а мне она не помогает -
ответ для: ira280586
ну хотябы 63 кг к 1-му сентября я обязана быть. а там 5-к останется, так я его подтяну, это уже не 30 скидывать. -
ответ для: ira280586
и не говри. все идем смело ты к 6-ке я к 5-ке, в августе мы это должны сделать. -
ответ для: олюська63
молодчинка, так у тебя долинская укороченная чтоли получится? там же 9дней. -
ответ для: maslunka
А я вот первый день только))так что отвесов пока нет ..но надеюсь убрать наеденные за выходные кг..и еще парочку,а потом сразу на магическую)она мне очень нравится)хочу за август 10 кг убрать)
вход
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как вам такая фигура?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- эстетичная ли вышла?
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- как назвать человека, который передразнивает интонацию того,
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему спрятался мой муж? ваши варианты
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- как вам этот выхухолевый аутфит?
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс?
- как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- где работали или работают ваши родители?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы знакомы с соседями? как вы познакомились?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- все темы» новые темы»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|