| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
пленку купи пицевую и какую-нибудь мазюку, эффект будет еще лучше. у меня тоже дома така вешалка есть -
ответ для: Ольгуша2582
Нет, а как там разводить надо,что к чему в каких пропорциях -
ответ для: Лена)))
а лучше не добавлять ни чего. просто огурец, капусту, морковку, перчик можно. не солить не перчить не масленить. -
ответ для: ira280586
Попробуй конечно))за чем мешки,пленка для продуктов...её обматываешься,легко и удобно)А еще не пробывала,содовую-горячую ванну? я вот пару раз делала,результат -600гр за один раз) -
ответ для: Ольгуша2582
Я наверно сегодня попробую,только надо где то мешок взять подходящий по размеру.Даже 3 мешка надо-тело и две ноги -
ответ для: Лена)))
Пожалуйста, а из приправ...я перец молотый чуточку добавляла,и сок лимона) -
ответ для: ira280586
Ну я читала,что если делать обертывания и при этом заниматся,то эффект будет лучше)сама тока собираюсь проделыть эту процедуру -
ответ для: Ольгуша2582
спасибки! -
ответ для: Ольгуша2582
А обертывания нужно делать когда занимаешься,чтоб в 2 раза больше вышло.Я правильно понимаю? -
ответ для: Лена)))
Салат из овощей,огурец/капуста/сельдерей/рядис/морковь/зелень,по мидор можно но я стараюсь их по меньше есть.сахар точно нельзя.я соли добавляла буквально чуть-чуть...и подсол.масло пару капелек буквально... -
ответ для: ira280586
Плохо,что стоит надо просто заставить себя,хотя бы вечерком минут 20 и результат будет, а если еще и обертывание сделать,то еще эффективней будет я вот покупать не хочу,потом все равно не нужен будет...а вот на пару-тройку месяцев,то я бы взяла) -
а в 1й день из чего салатик надо делать?и чем приправлять можно?
как на счет соли,сахара,перца?
вход
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- какой суп у вас самый любимый?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс, а сейчас
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вам такая фигура?
- как вам такая фигура?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- какое платье выбрать для вечеринки?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных
- какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненном
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- как вы отвечаете на вопросы от старых знакомых?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы для своего мужа награда или наказание?
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- какое ваше самое счастливое детское воспоминание?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?
- если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- как найти копию url изображения в интернете?
- если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% заслуга
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- какой тип фигуры это скорее всего?
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- все темы» новые темы»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|