| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
начало
-
Молодчина, выглядишь супер!
-
Молодец отличный результат
-
молодец! А ты не в Новосибирске на фотке?
-
-
-
, зато возможно нпсовсем....мое мнение, 2 года -это много, сбросить вес за короткое время намного проще, ну а потом, чуть рааслабился и лови его обратно (вес), и за это время можно раз 5 сбросить и столько же набрать
УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!! -
-
Супер!!! ПРосто нет слов!!!
-
-
Аплодирую стоя!!!! -
ввауу
-
Какая молодец!!!!
А меня даже при отсутствии жетских диет и т.д. - мучают растяжки чуть ли не по всему телу. Тоже Галя помогает - и про обертывания тут начиталась и теперь делаю и вообще :)
Ты - отличный мотиватор!!!
вход
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- что с этим фото не так?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- чем занимаетесь? как настроение?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- после 25 - старая?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- как вам пиджак?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- какие витаминки пьют ваши дети?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- на чем классном вы катались?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- какой цвет вам нравится больше?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- для вас такая фигура естественная?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- а у меня новые брови!
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- у вас есть комплекс самозванца?
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- все темы» новые темы»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|