| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: mymiya
сейчас вешу 62, 5. Очень довольна. Ем очень мало, родители ругаются, но вот сейчас захотелось есть и я побежала за огурчиками)) На Луковом супе тоже сидела, оч действенная диета) -
Это идеальная диета. Как здорово, что я ее нашла:))
Прошла очень легко и результат _ с 52кг до 47:)))) -
ответ для: Nessa
Вообще результат не помню, потому что сорвалась на 3 день, вечером. Ну конечно пара кг ушло, а потом я бросилась во все тяжкие.
Я 7 дней сидела на луковом супчике, и похудела кг на 6, три потом набрала опять, а так вес уменьшился и больше не вернулся.
А у тебя как дела? -
ответ для: mymiya
Извини, пропустила, что ты сидела 3 дня. И как результат? -
ответ для: mymiya
Я просидела 2 дня. Но как уже писала, но аппетит очень снизился и за 5 дней я сбросила 4 кг(каким образом, сама не знаю=))Сегодня день на минералке сижу. Сейчас взяла огурец, хотела съесть, но стало жалко потраченного дня и положила обратно. Завтра буду на молоке, но от яблока я решила отказаться, даже одно, оно зверски развивает мой аппетит. Я съедаю по 3 за раз, поэтому стараюсь яблоки как можно реже есть. А ты уже сидела н аней или в первый раз? -
ответ для: Nessa
Просто сейчас все в отпусках и всем не до диеты. Я попробую с понедельника. Один раз 3 дня продержалась. Может в этот раз все получится. Ты напиши, как у тебя дела, ты выдержала? -
Видимо, никто больше не сидит на этой диете. А хочу вам сказать, что зря. Мой вес во вторник 66,6, вес в пятницу(этой же недели) 63. Просидела 2 дня. На утро 3-го дня была сильная слабость, а мне с утра нужно было ехать в институт, так что позавтракала овсянкой. Должна сказать, что аппетит как-то пропал. Сегодня ничего не ела, а ходила весь день, но есть не хочу. Конечно, так жить всю жизнь не собираюсь, но сейчас организм как будто чистится, так что как только появится аппетит, то буду есть, насколько это требует мой организм)))))
-
поддержите меня, а? Сегодня второй день, есть не хочу, но слабость, что хоть весь день спи...
P.S. Сегодня поступила в институт) -
Сегодня прошел мой первый день этой диеты! На минералке я просидела преспокойно, даже не заметила, что весь день не ела. С 11 утра и до 9 вечера была на ногах и почти, как огурчик))) Завтра день на молоке. Сегодня утром взвесилась, решила, что нужно знать с чего я начинала, на весах показалось число дьявола 66,6))))) Рост у меня 176. Посмотрим, что будет через 6 дней.
Я думаю, что диета будет эффективней, если побольше двигаться днем... -
ответ для: Dior
в тебя все верят!!!!!!!! -
Ну, вот я вернулась с моря. Завтра же сажусь на диету. Я знаю, что смогу! Я должна, просто обязана выдержать эту диету!
-
Перестаньте каждый день взвешиваться!!! Наслаждайтесь как ваши брюки становятся свободнее, а к концу диеты на весы!!! Ведь важнее ОБЪЁМЫ.....
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- какой купальник лучше?
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как вам такая сумка?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- кем вы хотели стать в детстве?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какой это тип фигуры? часы?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как настроение? какие планы на день?
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|