| ||||||
| ||||||
|
Эта диета идеально подходит для людей с телосложением "груша". Эта диета очень эффективная, можете проверить сами. Что надо есть - хлеб из грубого помола, злаки, бобы, горох, овощи, рис, фрукты (свежие, сушеные), постное мясо, морепродукты, варенье и джемы. За день надо потреблять не больше 20-25 Категорически исключите из своего питания - жирное мясо, сливочное масло, всю жирную пищу (например чипсы, пиццу), сметану, сахар, шоколад, мучное, мороженое. И обязательно выполняйте физические упражнения - коньки, прыжки через скакалку, танцы, плавание, аэробика, ходьба, бег.
автор: Anonymous |
начало
-
Я с тобой согласна! А еще у нас , девушек с крупными бедрами, талия лучше видна! Но, по-моему, все должна быть в меру - крупные бедра красивы, когда они подтянутые, а не когда дряблые.
-
Но я воспринимаю это как свой плюс. может, они и похудеют еще, не знаю... А вы посмотрите на латиноамериканок, у них от природы маленький "верх" и крупный, тяжелый "низ". Мужчины от такого сложения просто слюни пускают. Не то что от могучей Геркулесины :)))
-
Бедра худеют в последнюю очередь.
Не зря говорят, лишняя пища задерживается 5 мин. во рту, 2 часа в желудке и всю жизнь на бедрах.
Всем удачи и себе тоже -
Должна вас разуверить в том что можго похудеть в олреденных местах.НЕ ВОЗМОЖНО! вЫ ХУДЕЕТЕ во всем теле,но не там где вы хотите. :(
-
Но не сказала бы , что все с бедер уходит, да и занимаюсь я в последнее время регулярно.
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как вам эта актриса? эмми россум
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- в какой стране вам понравилось?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как вам такой костюм?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- какой предмет в школе не любили?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как я вам?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как вернуть бывшего?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как вам образ парня на фото?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- у вас дома есть телик?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- все темы» новые темы»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|