| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
Автор,Вы молодец!Отличные результаты!Красотка
-
-
ВЫ МОЛОДЕЦ!
-
МОЛОДЕЦ!!!! Надо и мне за себя браться! Спасибо! Твоя история очень мотивирует!!!
-
-
Вы - прекрасный мотиватор! Спасибо за фото, нужно быть ещё и смелой, чтобы показать то, что было! Скажите, а это Вы только диетами достигли таких потрясающих результатов или всё же спорт присутствовал? Как много и как часто?
-
вот это круть!! вот это воля!!!
вот это красотка!!! -
super!!!!
-
ВАУ!!!!
шикарно выглядете -
Молодчинка!! Нет слов)))
-
поздравляю!!!!!!!!! офигенная фигурка!!!!!!!!
-
спасибо за статью,воодушевила
вход
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- как вам пиджак?
- какой у вас голос?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как вам такие образы? нравятся?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- как вам платья? какие понравились?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- очень красивый малыш?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- во сколько вы ложитесь спать?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- блонд или брю? как красивее?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- любите белевскую пастилу?
- что для вас женственность и мужественность?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- чем сейчас занимаетесь?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- после 25 - старая?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|