вход
и я тоже сижу сегодня уже третий день. Действительно вес хорошо уходит: за два дня минус 2 кг. Начала с 54 кг, сегодня утром 52 кг! Даже не ожидала такого результата! Очень он вдохновляет! Решила сидеть 12 дней, последние три дня сделаю кефирные.
Но рис без соли такая гадость, еле в себя запихиваю! Но результат того стоит!
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
-
Вот и третий день начался. Глаза уже не такие голодные, организм радуется в предвкушении курочки !!! (пусть и без соли). Срывов никаких, аж сама удивляюсь
-
Вот тоже решила к вам присоединиться, сегодня у меня первый день. , посмотрим,что из этого получится
-
ответ для: Marik@
Можно! Можно! Ешь арбузы от пуза! Сколько хочешь и сколько можешь! Это прекрасная замена. А еще лучше, вообще устраивать себе арбузные дни. Прочистишься замечательно. -
я тоже сяду на эту диету, только с понедельника, а то 1 сентября- племянник в 1 класс идет - как следствие будет торжественный ужин.
А вот вопросик: а нельзя ли фрукты заменить арбузами? -
segodnja pervyj denj na diete ...denj uzge pochti zakonchilsja a chuvstva goloda nikakogo...chuvstvuju sebja zamechateljno...dumaju chto na etoj diete smogu proderzgatjsja do kontsa
-
ответ для: Алима
Приветик! Я тут новенькая.На какую кефирную диету ты садишься.Ирина -
вариант с кефиром мне больше нравится, так что ближайшие 12 дней я на диете...
-
ответ для: Marochka
держись крепче!!!!
или сьешь маленькое и успокойся, как я -
Привет, девченки! Рост 164, вес 58 кг. И ни туда, ни сюда. Диетка вдохновила, но боюсь, что не выдержу. Любимый любит вкусно поесть и как правило это совсем не диетические продукты. Поддержите меня!!!!
-
У меня муж крылышек купил много, держусь за стул, чтоб на них не наброситься , помогите!!!
-
за два истекших дня, мне нравится...Понять не могу почему работает диета? не так давно 3 дня ни чего не ела получила 0 целых, шишь десятых сбросить вес,
вход
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- у меня непривычное утро!
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- какой макияж мне больше походит?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- что у вас на завтрак?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|