вход
и я тоже сижу сегодня уже третий день. Действительно вес хорошо уходит: за два дня минус 2 кг. Начала с 54 кг, сегодня утром 52 кг! Даже не ожидала такого результата! Очень он вдохновляет! Решила сидеть 12 дней, последние три дня сделаю кефирные.
Но рис без соли такая гадость, еле в себя запихиваю! Но результат того стоит!
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa |
начало
-
-
Вот и третий день начался. Глаза уже не такие голодные, организм радуется в предвкушении курочки !!! (пусть и без соли). Срывов никаких, аж сама удивляюсь
-
Вот тоже решила к вам присоединиться, сегодня у меня первый день. , посмотрим,что из этого получится
-
ответ для: Marik@
Можно! Можно! Ешь арбузы от пуза! Сколько хочешь и сколько можешь! Это прекрасная замена. А еще лучше, вообще устраивать себе арбузные дни. Прочистишься замечательно. -
я тоже сяду на эту диету, только с понедельника, а то 1 сентября- племянник в 1 класс идет - как следствие будет торжественный ужин.
А вот вопросик: а нельзя ли фрукты заменить арбузами? -
segodnja pervyj denj na diete ...denj uzge pochti zakonchilsja a chuvstva goloda nikakogo...chuvstvuju sebja zamechateljno...dumaju chto na etoj diete smogu proderzgatjsja do kontsa
-
ответ для: Алима
Приветик! Я тут новенькая.На какую кефирную диету ты садишься.Ирина -
вариант с кефиром мне больше нравится, так что ближайшие 12 дней я на диете...
-
ответ для: Marochka
держись крепче!!!!
или сьешь маленькое и успокойся, как я -
Привет, девченки! Рост 164, вес 58 кг. И ни туда, ни сюда. Диетка вдохновила, но боюсь, что не выдержу. Любимый любит вкусно поесть и как правило это совсем не диетические продукты. Поддержите меня!!!!
-
У меня муж крылышек купил много, держусь за стул, чтоб на них не наброситься , помогите!!!
-
за два истекших дня, мне нравится...Понять не могу почему работает диета? не так давно 3 дня ни чего не ела получила 0 целых, шишь десятых сбросить вес,
вход
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- какие вещи из ссср у вас остались?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- парень не хочет жениться.
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- из какого вы города? я из пензы.
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- сколько лет ему, а сколько ей?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- какая передача вам больше нравилась?
- все темы» новые темы»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|