вход
на вот почитай я как раз нашла https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Ольгуша2582
я могу и ошибатся конечно но по моему если на сброс лишней массы тела то надо делать все быстро
на вот почитай я как раз нашла https://www.galya.ru...
-
ответ для: bagira-msc
В том и дело,что инфы стока,и я ничего не понимаю((там ведь мона на сжигание, а мона и на наращивание,вот я и хочу чтобы мне обьяснли) -
ответ для: Ольгуша2582
чем больше тем лучше :)))))) а вообще посмари в инете рекомендации. ... там же есть куча противопоказаний к нему ..... -
Девчонки, подскажите начинаю занятия на велотренажере...сколько примерно нужно времени заниматся на нем??))
-
ответ для: ira280586
Поки поки -
Всем пока до завтра Удачно провести вечер без срывов.
-
ответ для: МаленькаяЯ
После диеты 20/20 я привыкла все без соли и сахара кушать. Не соленая гречка вкусной кажется -
ответ для: Pantera27,92
па любому чередовать ..нельзя постоянно ан одном и том ...организму нужен стресс ...а то он приспосабливаеца к нам и тогда все труды на смарку:))))))))) -
ответ для: МаленькаяЯ
Ну так считать с четверга, тока я сорвалась в выходные. Но 1 кг уже ушел -
ответ для: Pantera27,92
ну если на гречке то может и уйдут
хотя я ни разу на ней не сидела -
ответ для: Pantera27,92
сколько сидишь? как результаты? -
ответ для: МаленькаяЯ
За недельки две хочу как минимум 5 кг скинуть
вход
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- кто-нибудь из вас рождён в рубашке?
- почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помочь?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе со сливкам
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит мне
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- прокатились бы на таком велике?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какая одежда сейчас в моде?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- прошел год, сильно изменилась?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей больно. он псих?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- сколько детей может родить женщина за свою жизнь?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- какие фигуры вы чаще всего видите на пляже?
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- почему рыбы такие нерешительные?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- какое у вас отчество?
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|