| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
вход
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как вам образы? какие бы приобрели?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как поем тянет в сон. у вас также?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какое платье вам больше нравится?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- в этой паре много химии?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как вам такой костюм?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|