вход
приветик моя дорогая !!!!!
спасибо за добрые слова
ты почему пропала пиши мне в темку-там мне легче тебя найти и девченки у нас класные заходи
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Какая ты... уж и не знаю что первое сказать Во первых - красивая, умница и очень сильная девушка.Не каждой выдержать такую борьбу.
Я вот посмотрев на твои шикарные фото после преображения, смогла взять себя в руки, вытереть сопли депрессии и сесть на диету.
Вчера был 4-й день, набравшись храбрости встала на весы...И чудо все таки случилось - -3 кг за первые 4 дня.Теперь то я не сдамся.
Спасибо тебе за поддержку и успехов. -
Вы просто умница, молодец и красавица! вот если бы все женщины обладали такой силой воли, наша земля превратилась бы в цветник!
-
Замечательная женщина
-
ответ для: кнопатуля
да, конечно сила, и глядя на такие примеры хочется тоже хороших результатов -
привет, умничка, так держать и нас за собой вести
-
Супер!
вход
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- где живёте? что жуёте?
- какое платье выбрать?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- сколько сантиметров у меня талия?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как вам фото? нравится или нет?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- какой цвет глаз видите?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- какая одежда сейчас в моде?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- как вам куртейка? купили бы такую?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- сколько килограммов на фото?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- как вам преображение девушки?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- полнят ли белые джинсы?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- какой это размер груди?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- у вас уже продают черешню?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|