вход
приветик моя дорогая !!!!!
спасибо за добрые слова
ты почему пропала пиши мне в темку-там мне легче тебя найти и девченки у нас класные заходи
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
Какая ты... уж и не знаю что первое сказать Во первых - красивая, умница и очень сильная девушка.Не каждой выдержать такую борьбу.
Я вот посмотрев на твои шикарные фото после преображения, смогла взять себя в руки, вытереть сопли депрессии и сесть на диету.
Вчера был 4-й день, набравшись храбрости встала на весы...И чудо все таки случилось - -3 кг за первые 4 дня.Теперь то я не сдамся.
Спасибо тебе за поддержку и успехов. -
Вы просто умница, молодец и красавица! вот если бы все женщины обладали такой силой воли, наша земля превратилась бы в цветник!
-
Замечательная женщина
-
ответ для: кнопатуля
да, конечно сила, и глядя на такие примеры хочется тоже хороших результатов -
привет, умничка, так держать и нас за собой вести
-
Супер!
вход
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- помогли бы мужчине на фото?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- кого вы реально посылали?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мои итоги
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|