| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
совершенно 2 разных человека.просто обалдеть!
-
как так быстро получилось сбросить ТАКОЙ вес? Это же фантастика какая-то. Мне б так))
-
-
Молодец!
У меня такой же рост и желаемый вес 52-53кг
Сейчас вешу 72-74кг - очень тяжело себя настроить на правильное питание...
Но чем больше таких ярких примеров я вижу на сайте - тем больше мое желание преобразиться!
-
Ого суперрр
-
Молодец!!!!
-
Класс)))Молодец
Собачка прикольная -
-
Молодчина ! Просто красотка !
-
МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР ПРЕОБРАЖЕНИЕ!!!
-
супер) стала красотулечкой)
-
Девушка - умница!!!! Но и “галчата“ подобрели - нучились радоваться успехам других))) А то обычно всё клюют - “жрать не надо было“... Ура победам!Над собой!!!
вход
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- кто был в казани, как вам?
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- чем сейчас занимаетесь?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- если интима не было, то его не хочется?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- все темы» новые темы»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|